Блог подготовка к весне 2018 "Slan"

Гриша.

 

Эхехеей!
заебашил руки сивоня. Нормально зашло. Честно говоря плечи тренить люблю больше, но moff сказал руки, значит будем делать руки.
Пасари видосик, музон послушай)

 

Я походу влюбился в "табата" на плечи.
Попробуйте это дерьмо, реально вставляет.
Спасибо Вождю moff

 

Slan, вчера добил

 

там тебе задание с приседом подвезли, твоё любимое, рад?

 

да с пустым грифом то))) норм)

 

сотку же)

 

Fcknawsm

 

ну и это разве не свой вес нужно на штангу повесить? какой смысл приседать с пустым грифом? у вас там хор мальчиков-зайчиков что ли?) у девок вон задания сложнее
moff поясни плез

 

Молодец какой.
Моя девуля говорит, ну я ей конечно верю.
Видосик для зарубы

Вчера был загруз конечно же с орсатеном.

Сегодня обнимашки, госпаде почему девули так любят обнимашки.

 

Шо такое орсатен?

 

Забей в гугле епт))

 

Так любой может

 

Кароч чтоб жиры мимо прошли

 

помогает?)

 

А ты проверь)) спросить то каждый может

 

он какой то дорогой походу, судя по описанию

 

Бля не помню, рублей 700 по моему но стоит того, когда жиров много, а тебе нельзя их так много)

 

Норм просрался потом?