3 таблетки метана и кочка с соткой в кармане

На сколько я помню, 50 кг для гантелей это уже приличный вес.

 

Я завтыкал , видосики залил теперь
У нас и в большинстве залах 50 это максимум , но я планирую 60-70 через месяц жать . Буду скотчем блины крепить )
На самом деле вопрос качества фармакологии один из решающих как в бодибилдинге , так и в любом другом железном спорте
Хоть это и похоже на глупую лесть , но я честно благодарен вам за качество вашей продукции . Я докажу своей трансформацией , если можно это так назвать , что бренд Vermodje один из лучших на рынке , а я очень упорный и трудолюбивый спортсмЭн)
Скоро , анализы сдам и мы все и все увидим !
Ещё раз спасибо ! Здоровья !

 

Трицепс что-то выпал
Вот вообще

 

Забыл уточнить , сейчас углеводов меньше 150 Грам в день . Так как за цель поставил , а минимальные сроки скинуть все лишнее . Так что , хоть и 4 дня уже так , но силовые падают , по этому и не ахти ,

 

уд 2.0 погугли

 

Приветствую, а каким образом будет происходить сравнение с другими брендами?

Наберешь форму на вермодже, потом пол годика без фармы, снова заплывешь, станешь жирным, и потом начнешь использовать другого производителя?

 

Здорова !
А чо зразу в сердце ... Жирный ...
Не , я просто сделал курс и описываю ощущения от фармакологии Вермо , прочитал мануал тестера от TEDa мои препараты Суст и Болд сдаются через 3 недели , пойду сдам и вы сможете лицезреть объективные ( по моему мнению ) анализы . Ибо когда смотрю тесты веток производителей . Там парни сидят и на том и на этом , и фонить может и то , и это . А ещё на анализы влияет 5844433 препаратов . А у меня все просто , один производитель и пока 2 препарата , а подзаработаю и 3 будет . Вот такая моя мысль , может что-то упустила так как всю ночь на дежурстве был и башка не варит )
Может такой формат кому-то понравиться
А сподвигло начать свой недоблог ...
Потом опишу , ибо на учебу еду , а голова не варит совсем (
Здоровья и Анаболизма !

 

Сегодня день , ударов в сердца ножем ?
Сильно много поддержки ...

 

Завистники ебаные, им бы только подъебать, так как сами нихуя не могут))

 

А ты не заметил, что повсеместно на форуме идет гнобление новичков кто ведет блог? Всем бы поднасрать только. Что случилось с форумом, формат сменили?

 

это естественный отбор, слабый заплачет и уйдет, сильный будет биться дальше)

 

Не , все отменяется . Я живу не а Днепр , теперь это Готэм !!! Я деньги в банкомате снимал , он под козырьком находиться , отдельным , чисто для банкомата . Сумку снял и рядом поставил . Пол метра от себя . По времени заняло минуты 3, ну 5 максимум ! И сцука сумку спиздели ... Сумку , барыжную... Четерех годовую ... Потрёпанную .. сумку . Чувак , которые не спиздил , что с тобой не так ?!? Ладно если я был бы одет в Брионни , Гучи...
На самом деле , просто кто-то форум читает и видит , насколько Vermodje крутой бренд и решил любой ценной добыть хоть чуточку , во всем виновато Vermodje (шутка)(ШУТКА)
я до сих пор поверить не могу . Спиздили шорты , футболку , все для душа , пол баночки болды и пол суста 2 порции еды , банку редбула зеро (сушка , как никак ) и паспорт и пачку стана , что самое обидное , так как болды ещё 2 стуки есть , суста также , а стан весь был в сумке ...
Отбомбил ноги , как мог ...
Сейчас все подробно опишу ( тренировку )

 

Спасибо большое , очень приятно . Правда , очень !!!
Здоровья и Анаболизма !!

 

Та я понял )
Спасибо большое , что заходите в мой недоблог. Мне очень приятно .
Здоровья и Анаболизма

 

а зачем ты фарму с собой таскаешь вообще?

 

Сейчас так получается , что работаю ночью и ещё на 2 по выходным . Дома , только ночую и утром надо в универ , а вечером быстро помыть и приготовить кушать нужно и на инъекции тупо времени нет , а завтракаю уже в универе

 

Шалом ребзи , веду репортаж из центра Готэма ...
Была тренировка ног . Позорная , нихуя не получилось и злой и раздосадованный ( тренировкой ) . Ладно , пустим эту злость в мотивацию и следующую тренировку палочек моих !
БЫЛ В ДЖИНСАХ И ФИЗИЧЕСКИ НЕ МОГ МНОГИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЕЛАТЬ ..
Начал с разгибание ногно тренажёре сидя
Сделал 6 подходов
1-70кг на 18 раз
2-80 кг на 18 раз
3-90 кг на 14 раз
4-100 на 13 раз
5-105 на 9 раз
6-80 на 12 раз
Потом перешёл на Гак присед
Первый подход 200 на 13 раз
250 на 9 раз
280 на 5 раз ( долго искал , кто может снять , человека три отказалось и ноги тупо в бинтах затекли )
300 - 4 ( засал , что может придавить и запас был раза 3 свободно )
300-на 5
250- на 8 раз
Потом перешёл на жим ногами
Первый подход 350 на 14 ( без двух двацаток с каждой стороны )
Второй 390 на 11 ( без одной двацатки с каждой стороны )
430 все заполненно на 7 раз ( хотя думал , что 8) это моя большая проблема , я во время подходов часто обсчитываюсь . Когда есть возможность с напарником , он мне считает в слух
450 кг на 8 раз и дроп сет с 300 на 12 раз ( минуты полторы снимал блины )
И последнее упражнение
Концентрированные сгибания лёжа на бицепс бедра
8 подходов ибо другие упражнения , джинсы не позволяли ( пробовал все (
Делал с весом 90 кг на 10-12 раз и последние 4 подхода с дроп сетоп на 40 кг на максимум , получалось от 15 до 6 в последнем подходе , отказ полнейший был
Хоть и тренировка вышла гоаном , она дала мне жёстко мотивацию и я обязательно реабилитируюсь перед вами и собой !
Всем здоровья и Анаболизма !!!





П.с. футболка не моя , дали в зале из потерянных или забытых вещей