Дневник тренировок Natysik))

знать бы как.., пресс вообще не качаю, отрезать бы, но думаю не вариант )

 

Пояс одет постоянно?

 

нет не постоянно ( я могу предположить,что это как следствие мое ведение групповых программ и возможно генетика, хотя и поесть я люблю ). Миш,а ты думаешь ношение пояса сильно сказывается?

 

вот как увеличить талию за 9 месяцев я знаю))) Но QWER делает вид что не слышит меня

 

Чем мотивирует?))
Мне пояс реально помогает, но и затянут сильно

 

Я считаю пора бы успокоиться уже)))

 

эх..мож монетку бросим

 

Идея честно говоря не очень)))) а вдруг )

 

..

 

хуйня брат! Мы четвертого ждем, вам еще есть запас

 

Запас всегда есть, но на данный момент я уж точно не готов )))

 

А я че, готов был?

 

Вот это ты красавчик, ну силен )!!! Офигеть) жене терпения и здоровья,а тебе продолжать в том же духе ))[/quote]

 

[/quote]
Вот ты друг... Продолжай в том же духе..! хватит уже продолжений - то, четвертый уже!

 

Сегодня была тренировочка на дельты. Сильна, претЬ) мышцы быстро реагируют и уже после первого упражнения сильно утомленны.
И снова я, чтоб не забывали )

 

Вы..Прекрасны..как здоровье,простуда отпустила?

 

Спасибо. Простуда, да, поддалась таки

 

а чо с ножками?укисил хто?))))))

 

ага, местные инъекции под названием синтол, ноги на глазах раздуваются)

 

ухты!класс!