Народный жим, поделитесь как тренить | Страница 3 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Народный жим, поделитесь как тренить

Тема в разделе "Тренинг", создана пользователем trevor filips, 29 май 2021.



Страница 3 из 3
    1. trevor filips

      trevor filips mr.Oldvalenok

      Сообщения:
      4,137
      Оценки:
      +11,407 / 48
      Есть силовой, у меня тренька многоповторка +/- 27тн и в среднем 800 повторений.
      Практически Кардио:D
      Каллораж сейчас 2500-2800
       
      trevor filips, 30 май 2021
      #41
      • Нравится! Нравится! x 1
    2. trevor filips

      trevor filips mr.Oldvalenok

      Сообщения:
      4,137
      Оценки:
      +11,407 / 48
      Джентельмены, жимовики!
      Применяет кто-то в своих тренировках плиометрику? Подскажите пожалуйста на каком этапе и а сочетание с чем?
       
      trevor filips, 7 июн 2021
      #42
    3. карпыч

      карпыч mr.Champion Клан МСК

      Сообщения:
      27,929
      Оценки:
      +97,594 / 207
      Закроем эту тему,для тебя то точно:),в меру возраста,эта вещь имеет механизмы в теории способные помочь в включении высокопороговых единиц,но они абсолютно не необходимы,а в силу травмоопасности для сухожилий,да в твои 90 лет...забудь:)
       
      карпыч, 8 июн 2021
      #43
      • Смешно! Смешно! x 1
Страница 3 из 3