Курс после 40.

Жрал овер 400-500 белка
Пердел как демон. Но что не сделаешь для слажного пути, спасибо анаболическому величеству, с почками проблем не было. А вот тренер знакомый уезжал на больничку, когда молоко вместо воды пил, билог набрать дабы.

По темке - ну пиздец. Самюн ван, набор, эктоморф, ксеноморф, членоморф, глиноморф. Жру каквнисибя но не набираю. Ниче не меняется.
P.s покупать самюнван, зная, что там дексаметазон. Который стоит копейки в аптеке. Агонь проста. Ну собсно как и жрать сам дексаметазон для кочалочке или массы. Чипсы позожней будут для массы, чем декса. И анаболический индекс выше

 

Нужны мы им со своими советами.

 

разумеетсяэто ж за деньги

 

Пинзец как нужны! Тырнет тырнетом, но мнение бывалых важно!
Мне в зале пиздюк, 22 года, во всей красе рассказывал, как прекрасен метан соло...
Пытался забарыжить пару блистеров по шкурной цене со словами: ...-попрет не реально, будешь как я!
А он круглый аки глобус, залитый водой и салом!
Разумеется про пкт, эстро, анастразол и прочее, ничего не слышал.
Тут за месяц инфы начитал, больше чем в зале за год услышал

 

uинфы слишком много поэтому и теряешься.Вся надежда на вас прошедших этот путь![/quote]

 

Пиздец как им похуй, все сами знают и умеют, и ваще не пойти ли вам со своими советами...
Кого еще не посылали в спортзале с желанием подсказать и помочь?!?

 

Тренер уезжал из-за невосприимчивости к лактозе. У кого ее нет могут спокойно пить 2-3-4 литра в день.

 

Я раньше мог тоже 3 литра молока выпить и похер было! А сейчас уже такая история не прокатит... Максимум две-три кружки иначе дно срывает. Организм сказал, что лактозу больше не хочет

 

Стареешь). Шашлычка уже тоже не сможешь наверное грамм 600 закинуть и чтоб тяжести потом не было.
Я думаю у тебя изначально не очень было с лактозой, но пока был молодой вывозил.
У меня дно срывает от вяляной\копченой жирной рыбы, достаточно грамм 200 съесть и нужно бежать на трон)

 

Тоже самое. Причем лет 10 уже не пью молоко. Творого и кефир заходят влет.
Самое что интересное, курятину тоже не могу есть, ни в каком виде! Видимо алергия

 

Никак к сожалению

 

Парни, к кому можно обратиться за курсом "для тех кому 50+"

 

Решил раскачаться ? Тебе нужно чтобы тебя вели или шаришь немного ?

 

По нижней границе

 

Мож тебе ГЗТ нужно ?

 

Работает консультант - Фармакология, питание и тренировочный процесс
Консультация в составлении различных курсов
Форум для начинающих и не только...

 

ЭЭ-Эээээ
Даже сложно что-то сказать.
Наверно имеется ввиду тестостерон ?
Спросите лучше какие анализы было бы очень хорошо, а какие обязательно нужно сдать?
Раскажите о себе: спорт, вес, питание?