Блог Бодибилдер – эталон красоты или живой мертвец.

Бодибилдер – эталон красоты или живой мертвец.

На протяжении многих лет, бодибилдеры считались эталоном красоты, их брали в кино на главные роли, они рекламировали одежду и снимались для обложек журналов. Весь мир хотел иметь фигуру профессионального бодибилдера, поскольку такая форма ассоциируется у людей с хорошим уровнем жизни. К сожалению, в последние годы, из жизни уходят все больше известных спортсменов, в том числе Российских бодибилдеров, чья скоропостижная смерть, привела к череде вопросов, которые задают обычные люди по всей стране. Главный вопрос, который волнует окружающих: «Насколько безопасен бодибилдинг на самом деле, создает ли он фигуру, или просто разрушает здоровье».

Наблюдая со стороны, у обычных людей складывается мнение, что бодибилдинг в первую очередь основан на крепком здоровье и правильном образе жизни. Ведь спортсмены регулярно тренируются, соблюдают режим дня, стараются не пить алкоголь и не курить. А что еще важнее, питаются по сбалансированной диете, и даже носят с собой еду в контейнерах. Все это выглядит впечатляюще, сразу видно, что красивая фигура требует больших финансовых и временных вложений, без которых создать форму бодибилдера вряд ли получится. Но это лишь верхушка айсберга, то, что можно увидеть со стороны. Что на самом деле происходит внутри организма спортсменов, почему они вынуждены регулярно сдавать анализы и проходить обследования у врачей, почему за последние годы многие по непонятным причинам скончались.

Ни смотря на то, что внешне спортсмены бодибилдеры выглядят более чем здоровыми, внутри у них все не так сказочно, как может показаться на первый взгляд.

- Перегрузка ЦНС.
Под воздействием регулярных физических нагрузок, нервная система постепенно изнашивается, тогда ей на помощь приходят всевозможные добавки и стимуляторы, которые выжимая последние соки, вынуждает организм работать в экстренном режиме. Работая на грани, можно продержаться долго, месяц, год, два, пять, но рано или поздно организм скажет «стоп», и придет время отдохнуть, не просто снизить нагрузку в зале, а полностью отказаться от тренировок на неопределенный срок, чтобы тело смогло полностью восстановиться после длительного и планомерного разрушения.

-Нагрузка на ЖКТ.
Диета – это хорошо, но когда спортсмен на протяжении нескольких лет, потребляет огромные количества пищи, при этом регулярно повышая съедаемый объем БЖУ, для стимуляции роста мышц, так или иначе это будет влиять на состояние желудочно-кишечного тракта. В зависимости от индивидуальных данных, ЖКТ человека может справляться с разным объемом потребляемой пищи, но на то количество еды, которое потребляют профессиональные бодибилдеры, не была рассчитана ни одна система пищеварения. По этой причине, многие спортсмены периодически мучаются с последствиями больших объемов пищи, а для облегчения работы ЖКТ стараются добавлять в рацион пищеварительные ферменты.

- Преждевременное разрушение суставов.
Бодибилдинг – это образ жизни, большую часть в этой жизни занимают силовые тренировки со штангой и гантелями, а если говорить точнее, с тяжелой штангой и гантелями. Суть бодибилдинга не в том, чтобы поднимать огромное количество килограмм, но рано или поздно, рост мышечных объемов приводит к росту силовых показателей, и спортсмен вынужден поднимать больший вес, чтобы поддерживать форму. Чем больше килограмм поднимает атлет, тем больше нагрузка на мышцы, связки, сухожилия, суставы и кости. С каждым годом жизни, организм человека изнашивается под воздействием нагрузок, но когда эти нагрузки выше, чем у большинства нормальных людей, тело будет приходить в негодность быстрее, чем у других. Поднимая большие веса, можно построить фигуру, которой не будет у окружающих, но в то же время, организм будет изнашиваться быстрее, чем у других, поэтому за здоровьем придется следить тщательнее.

- Последствия приема спортивных добавок.
Соревнования – это то, что отличает любителя от профессионала. Что нужно, для выступления на соревнованиях по бодибилдингу? В первую очередь там нужно при максимальном объеме мышц, предельно снизить процент жира и воды в организме, сохранив правильные пропорции. На словах звучит не очень сложно, но на деле, чтобы увеличивать объемы и при этом сохранять пропорции – нужно хорошо постараться. Когда объемы наработаны, пришло время создать рельеф, но это не легче, а быть может даже сложнее, чем просто увеличить мышцы. Вся сложность в том, что с уменьшением процента жира, так или иначе, будут разрушаться мышцы, для сохранения которых может применяться целый список разных добавок. Чтобы показать хорошую форму на соревнованиях, атлеты готовы использовать любые веществ, которые могут помочь победить. К сожалению, большинство используемых в спорте добавок, не предназначено для того, для чего применяется на деле, поэтому возникают определенные последствия, в виде излишней задержки или выведения жидкости, роста или понижения давления и подобных явлений, которые могут изрядно подпортить жизнь.

Все манипуляции, совершаемые бодибилдерами, имеют как плюсы, так и минусы, если наблюдая со стороны, людям кажется, что человек на 100% здоров, то внутри картина может быть прямо противоположной, поэтому атлет вынужден регулярно сдавать анализы и посещать врачей, чтобы поддерживать нормальное состояние всех внутренних систем. Бодибилдеров нельзя назвать эталоном здоровья, но если задуматься, живыми мертвецами они тоже не являются как минимум потому, что болеют столько же, сколько и другие люди, а к врачу при этом ходят чаще, поэтому в определенной мере, они больше других защищены от неожиданностей и неприятных последствий занятия спортом.

 

Ну уж точно не эталон красоты. Перекаченные парни это на редкого любителя. А вот фитнес модели вот это эталон

 

Фитнес - это же по сути часть бодибилдинга, просто с меньшими объемами. Перекаченные парни я- это очень растяжимое понятие, для обычного человека даже крупный борец может показаться качком, а для проф билдера, не каждый тяж покажется перекаченным. Я согласен, что это явно не эталон, но при этом Голливуд качков много лет берет на главные роли, так как на них люди смотрят и радуются.

 

Да это все понятно, говорить можно сколько угодно на эту тему, но мы же все поняли о чем я) или нет?)))

 

Не знаю каких там бодибилдеров берут на главные роли. Вспоминается только Арнольд и Скала. Остальные - Росомаха (кто там его играл?), Вин Дизель, из старичков - Ван Дамм, Лундгрен, Сталлоне - уровень хорошо тренированного человека, но не билдера. По-моему время популярности больших объемов прошло, осталось в 80-90-х. Более привлекательны - физики и фитнесс-модели. А вообще более привлекателен толстый кошелек с деньгами и прокаченные жизненные навыки. Красивое тело - дополнение.

 

Привлекателен для кого кошелек ?

 

Я к тому, что некоторые люди даже боксера могут перекаченным назвать) Если уж про вкусы говорить, то тут что модель, что билдер, одинаково засрут, так как кроме кубиков на прессе еще бедра, руки, грудь и куча всего другого выросло) У нас же как..либо дрищ, либо с прессом, либо сразу бац и билдер)

 

Жизненные навыки, умение качаться и выступать зарабатывая копейки - это еще какой навык, такой дорогого стоит))) А толстый кошелек обычно с толстым животом сочетается, так как времени нету на тренировки)

А про билдеров, я не имел ввиду выступающих в прямом смысле, их на самом деле мало, это Арнольд решил, что лучше кино, чем соревнования, а большинство осталось выступать. Я имел ввиду просто актеров с развитыми мышцами, по мнению обычных людей тот, у кого кроме пресса есть еще другие мышцы - уже качок. И не важно, борец он при этом или пловец, если мышцы есть = качок. Большие объемы в прошлом остались, так как к ним привыкли, но вообще развитые мышцы сейчас все так же в моде, то есть по сути билдинг так же в моде.

 

Да для всех кошелек привлекателен, куда ж без него то?))) Другое дело, что кошелек потом уже видно, сначала внешние данные, потом то, что в карманах лежит, а потом то, что на карточке в банке))) Может у качков тоже миллионы спрятаны, но они этого просто не показывают)))

 

Женщины, куда ж без них. Только не говорите, что ваш богатый внутренний мир для них важнее. Я думаю между кочкой Алешей с соткой в кармане и кочкой Васей с миллионом выберут Васю. Деньги - показатель конкурентноспособности и выживаемости в этом мире.

 

Только это навык никому кроме кочки не нужен.
И толстый кошелек далеко не всегда сочетается с пузом. У меня есть очень обеспеченные по меркам нашего города знакомые. Телосложение обычное, и спорт им нафиг пока не нужен, так как жизнь устроена по всем параметрам.

 

Базара нет, умение зарабатывать - это показатель умения выживать. НО, есть те, кто готов подождать до высоких доходов, а есть те, кто хочет все и сразу. По идее все хотят денег, но одни готовы вместе пройти этот путь, так как человек и его внутренний мир играет какую-то роль, а другим наплевать. Здесь мне кажется зависит от того, с чего начинаешь, если сам из деревни, выбираешь такого же и ждешь, если сам из богатых, то начинать с нуля уже не захочешь.

 

А что они?) они как раз крупные мужики, которых в кино хорошо брали, так как они выделялись из общего числа дрищей в кадре) но идеальны ли они? не знаю даже..кому-то проще себе подобного найти, с пузиком и без мышц)

 

А вот здесь не соглашусь. Умение развиваться имея минимум денег говорит о некоторых умственных способностях. Когда спорт бросаешь, знания то остаются, человек экономить может и тд. Понятно, что кошелек и пузо не всегда вместе, но это часто связано, от хорошей жизни люди жиреют и от нервов, которые с деньгами связаны.

 

Скажу тебе одну вещь.. Для большинства женщин -кошелек мужчины не важен. Им важны эмоции которые она испытывает находясь с этим мужчиной,а кошелек, как раз приятное дополнение. Вообщем, полно богатых пузанов которым дают только проститутки

 

Я кстати с этим согласен, деньги к сожалению не являются показателей или гарантией счастья. Бывает даже наоборот, деньги обязывают работать, чтобы поддерживать доходы, а работа истощает, не остается времени для радостей жизни, а когда радости нет, людям вокруг тоже плохо и они уходят. Как говорят: "С милым рай и в шалаше" вроде абсурд, а на самом деле, я понимаю людей, которые уезжают в глухую глушь без денег и кайфуют..

 

Так они разве перекаченные? Обычные крупные дядьки) Рельефа у них там не было, прямо нереально больших мышц на мой взгляд тоже, я когда с ними кино смотрел не говорил: "Вау, это невероятно, как они такими стали" Ну да, крупные, но не 150 кг при росте 150 см)А так коненчо верно, идеал понятие растяжимое, кому-то худых подавай, кому-то толстых)