Блог ♛Erih Hartmann - All Access♛

Ты че это ж курс дориана, типо. Ему уже хз сколько лет,этому вбросу.

 

Не знаю кто такая дориана, но явно ебанашка.

 

Мистер Олимпия один такой был.

 

Это сути не меняет.

 

курс для школьника что ли? что за дозировки мышиные?

 

его пить надо вместо воды, по 5 литров в день

 

Здравствуйте родные, здравствуйте блатные!) хочется выразиться словами одного кочки который смог - I'll be back, motherfuckers))
Я живой, здоровый и даже качаться не бросил) хотя жизнь нагнуть пыталась..но нас этим не сломить, пока живы Воля и Дух, пока стремление к саморазвитию ставится превыше собственной слабости и лени, до этих самых пор человек непобедим, ни морально ни тем более физически.
За сим своё вступление я закончу и перейду к вещам более приземленным)
Я продолжил свои тренировки с moff, осталась неделя спецухи на ноги и после мы снова переходим на грудь. Надо сказать очень доволен многоповторной работой и не перестаю себе удивляться, почему же раньше я к ней не прибегал) Питание осталось прежним, ранее я уже выкладывал количество БЖУ по дням, 1 день в неделю загрузочный. По фаршу дела обстоят немного печальнее, его попросту нет)) так что пока ебашим на чистом энтузиазме, но надо сказать что именно в такие моменты ты начинаешь понимать, что истинным двигателем прогресса является сбалансированное питание и правильно подобранный объем нагрузок, отнюдь не фармакология, она лишь увеличивает восстановительнве ресурсы организма, но не творит чудес, все чудеса это лишь результат нашей последовательности в питании, интенсивной тренировочной работы и правильного режима дня.
В заключение хотелось бы сказать спасибо следующим людям:
moff, Питон, san3k, iApply, savann, qwer, те с кем мне довелось познакомиться и пообщаться лично, Вы реально стали уже семьей, большой АШоповской семьей, спасибо Вам ребята
Отдельно хочу выделить одного человека, впечатление о котором у меня осталось настолько доброе и приятное, как будто встретил старого друга с которым давно не виделся, TED братан, жму руку, надеюсь еще пересечемся и не раз!
Ну и конечно актуалочка моя, без фото же не попрёт)
Работаем!!!

 

Расти большой!

 

Будем стараться

 

Спасибо на добром слове, еще обязательно увидимся брат!

 

Взаимно дружище))) рад знакомству!