Тренировки с межпозвоночной грыжей.

Объясняю. Иглоукалывание бывает двух видов - миопунктура и акупунктура. Миопунктура, это тогда, когда иглы ставятся в связки и мышцы вокруг, допустим, поврежденного позвоночника. То есть, вам сделали массаж, мануалку и поставили иглы. Для чего. Связки и мышцы, натягиваются после укола и играют роль своеобразной повязки, удерживающей поврежденное место в относительном покое. А акупунктура, это когда иглы ставятся в определенные активные точки, разбросанные по телу. Помогает скорейшему заживлению. Этих активных точек около тысячи. Плюс дублирующие на ушных раковинах, ладонях, стопах, на носу. Можно делать только акупунктуру, без массажа и мануалки, но результат будет значительно слабее.

 

Очень интересно пишете! Влад, а как вы относитесь к аппарату Герасимова? Полезен ли?

 

Ну это же электростимуляция всего навсего. Как это может помочь при повреждениях позвоночника? Таких аппаратов бесконечное множество сейчас. Единственное их предназначение, чтобы их покупали. Все.

 

Внутримышечная же стимуляция, я уж понадеялся что это грааль эх..

 

Извините, но нет. Мышцы можно как угодно стимулировать, дело же не в них совсем.

 

Vlad, 7 нужен ваш совет

 

У меня 2 грыжи меж позвоночных отдавал в ногу не мог ходить это было в прошлом году осенью сейчас вроде подлечился начал закачивать спину хотел бы продолжить тренировки +прохимичится как анаболики влияют на грыжу?

 

Если есть возможнасть отпишите мне на почту genya270982@mail.ru с вашими контактами я вам наберу надоедать не буду

 

Вы мне никак не надоедаете. Анаболики на грыжу не влияют. Нужно сделать снимок МРТ поврежденного места. Ну или рентген хотя бы.

 

Привет,подскажи а жим на наклонной скамье штанги или гантелей как то влияет пагубно на поясницу если грыжа есть ?

 

не думайте вы про грыжу вообще. Совсем. Грыжи, то есть протрузии, есть у всех вообще. Важна степень износа позвоночника, вот и все. Если эти упражнения делать аккуратно, то вреда они не принесут никакого.

 

все все удаляюсь,спасибо

 

Влад, вы по мануальной терапии специализируетесь ? Не знал даже... Я думал вы дома на диване под плетом лежите, фильмы посматриваете, да в качалочку иногда ходите... А оно вонано, значит, как...

 

Это да...лежу...только не под "плетом", пардон, а под одеялом толстым. Мерзну. Старость, сука. А насчет качалки. В основном рядом с ней прогуливаюсь. Так, иногда.

 

Удачи вам в тренировках, не болейте...))

 

Поддерживаю. У меня все отделы позвоночника проблемные, в поясничном грыжа. Спокойно занимаюсь, позволяю себе даже осевые нагрузки. Главное ко всему с головой подходить и все будет замечательно)

 

Конечно. Если лечь и жалеть себя, точно абзац придет. На хрен так жить? Но тренироваться аккуратно - главное условие.

 

Здарова дед)Что уже пятки мёрзнуть начинают?)))

 

Здорово. Да весь, сука, мерзну. У нас дожди задолбали и прохладно. Слушай, ты советовал мне на лето станозолол. Что про Замбон скажешь?

 

стан очень вредный преп лучше мастерон