Блог Восстановление и неправильное питание

Восстановление после перерыва для тех, кто много ел! В данном видео я рассказал как правильно придти в форму после долгого перерыва и что будет если питаться только фастфудом. Как восстановить свою физическую форму, если ты долгое время не тренировался?



всем приятного просмотра!

 

Завтракал, аж поперхнулся...теперь не накОчаюсь

 

Эктоморф-турникмен рассказывает про питание фаст-фудом и тяжелые тренировки. И про то как стать огромным кабаном

 

Что ты знаешь о питании? если знаешь, почему сам, как березовая веточка выглядишь?

 

Ютюб тренИра они такие

 

Ем фасфут и набираю массу, пью разливное и тоже набираю массу.

Спаси отличное видео! Все понятно, все ясно, все четко.

 

Питон, ты же тоже вроде спец по разливному?

 

Я хз, с чего сам не пойму набирать стал, пока на пузе больше

 

Опасная фигня, у меня у жены так было несколько лет назад, а потом родила.

 

я уже вышел из детородного возраста

 

Зачем, зачем я прочитал ТС, моя диета на чебуреках и пиве пошла по пизде
Теперь точно останусь не накаченным к лету

 

А через сколько лет родила?))

 

я уже не помню, такое пару раз было, понял закономерность только когда младшая в первый класс пошла....поэтому и говорю, опасная фигня.

 

Хорошо, что сейчас мат капитал за такое дают. А то вообще расстройство))