Авторское Влоги от Живой Стали!

Deadlift 380kg//837lbs

I’m so glad what I did yesterday , I can’t say whether it was easy or hard, it was 50/50 !

----

Становая тяга 380 кг//837 фунтов

Я так рад тому, что сделал вчера, не могу сказать, было ли это легко или тяжело, 50/50!

Zahir Khudayarov из команды Живая Сталь

​

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam

#deadlift #strongman #powerlifting #powerliftingmotivation

 

​

Остается 6 недель до турнира Siberian Power Show Кардио каждый день по 30 мин. Силовые 4-5 раз в неделю. Форма улучшается, при том, что вес остается практически неизменным. На данный момент в среднем мой вес составляет 120 кг. Вроде идем ровненько, периодически делая чит-милы.

IFBB PRO Михаил Дядюк из команды Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation

 

​

Блессинг Аводибу: впечатляющее преображение в новом сезоне!

Блессинг Аводибу, известный своими видеороликами, продолжает удивлять поклонников своим прогрессом в подготовке к предстоящим соревнованиям. На днях ирландец нигерийского происхождения поделился обновлением своего физического состояния, и фанаты не могут сдержать восторга в комментариях.

За последний год Блессинг значительно прибавил в мышечной плотности, особенно в области спины, что делает его одним из самых перспективных атлетов в профессиональном бодибилдинге. В 2024 году Аводибу серьезно взялся за работу в межсезонье, понимая, что для конкуренции на высшем уровне ему нужно увеличить объемы. Напомним, что в 2022 году он одержал победы на двух шоу подряд, продемонстрировав выдающуюся форму. Однако позже повторить уровень с турнира «Инди Про» ему не удалось. Сейчас, за 9 недель до старта на Pittsburgh Pro, Блессинг выглядит потрясающе. Если изначально многие сомневались, что 16 недель хватит для достижения пиковой формы, то теперь очевидно: усилия спортсмена приносят плоды.

Особое внимание привлекает верхняя часть тела Аводибу — выразительные квадрицепсы, объемные дельты и яркая «трехмерность» мышц. Всему этому добавляет шика новая майка FASTER BIGGER STRONGER из коллекции одежды PHL. Его высокий рост также дает преимущество на сцене. Однако ключевым фактором успеха станет сохранение объема ног по мере углубления подготовки. Если Блессинг сможет удержать баланс, он станет одной из главных угроз на любой сцене в сезоне 2025 года.

Напишите в комментариях, смотрели ли вы потешные видеоролики с Блессингом Аводибу?

​

 

Тренировка Олега Саковича перед турниром SAKOVICH POWER BATTLE 16 марта,
подробнее тут VK.com | VK
Спонсор турнира - бренд PHL
Команда Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #phl #mrolympia #phlteam​

 

​

Нормы и мифы: что нужно знать о размерах полового органа у мужчин!

Александр Комаров - врач уролог-андролог с более чем 11-летним опытом, специализируется на репродуктивном и гормональном здоровье мужчин. В этом видео обсудим различия в размере половых органов у мужчин. Основные вопросы касаются причин этих различий, их влияния на

 

Как заниматься, чтобы колени были здоровы?

Онлайн тренинг
Дистанционное сопровождение
Любой уровень подготовки
Вопросы в личку

IFBB Pro Владислав Мошкин из команды Живая Сталь

​

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #дистанционноесопровождение

 

Дали с пацанами жизни ногам - 400кг на кассе.
MASTER OF GAINS #лютыйкач #бодибилдинг

IFBB Pro Владимир Яковлев из команды Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #дистанционноесопровождение

​

 

Стоимость тренировок со мной в долларах - IFBB PRO Михаил Дядюк из команды Живая Сталь

​

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #дистанционноесопровождение

 

У меня вообще ничего не отображается почему то. Могу только за стоимость тренировок охуевшего Ясиновского сказать.
Ну если Диму Эстро накачать, тоже могу, по сходной цене

 

а если попробовать другой VPN?

 

‍♂ ❓ Что в тренере главное? На примере отказа Михаилу Сидорычеву в клубе DDX

IFBB PRO Владислав Мошкин из команды Живая Сталь

​

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #дистанционноесопровождение

 

✅ Вместо разминки у меня динамическая растяжка!
IFBB Pro Артём Пахнюк из команды Живая Сталь

​

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam

 

Есть ли у вас работа, кроме соревнований?
IFBB Pro Иван Зевякин из команды Живая Сталь

​

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #дистанционноесопровождение

 

Хало — про труд, одежда — про уют! PHL даёт всё!

Zahir Khudayarov из команды Живая Сталь

​

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #дистанционноесопровождение

 

Мои первые препараты

IFBB Pro Артём Пахнюк из команды Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #дистанционноесопровождение

​

 

Научный подход в тренировках: Как трансформировать тренировки с помощью знаний?

Дмитрий Путылин, спортивный блогер, тренер и автор книг. В этом видео с Дмитрием обсудим важность научного подхода в тренировках и распространенные мифы в фитнесе. Дмитрий поделится опытом ведения Instagram в области фитнеса, где, по его мнению, много ложной информации. Дмитрий Путылин подчеркивает, что тренировочный объем важен, но его оптимальные параметры зависят от индивидуальных целей. Он упоминает, что прогресс в силе и мышечной массе требует времени, и исследования показывают, что достижения в первые месяцы тренировок значительно больше, чем в последующие годы.

Он также говорит о подходах к тренировкам для натуралов и тех, кто использует фармакологическую поддержку, отмечая, что механический стресс важнее, чем тип тренировки. Дмитрий акцентирует внимание на необходимости постоянно обновлять знания, учитывая новые исследования, и применяет их на практике, чтобы эффективно обучать своих спортсменов. В итоге, он призывает к постоянному обучению и проверке информации, чтобы избежать распространения мифов в фитнесе. Смотреть в качестве на YT

​

 

PHL даст всем энергию!
New Collection PHL
Анастасия Сингх, IFBB Pro из команды Живая Сталь
phlwear.com vk.com/market-73953791

​

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #PHL #motivation

 

Присед 450 кг / 992 фунта это было дважды на планете, третий раз был для меня адом!

Возраст не имеет значения нужно иметь желание и стремиться к чему-то!

Максимальная работа на моем стенде @riminiwellness EXPO с RealSteel_official мы сделаем это и это будет масштабная работа

По вопросам сотрудничества вы можете связаться с моим менеджером managerzahir@libero.it Zahir Khudayarov

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #phl #phlteam

​

Squat 450KG / 992Lbs there were 2 times on the planet the third time was hell for me!

Believe me age doesn’t matter you need to have a desire and strive for something!

Maximum work on my Stend @riminiwellness EXPO @realsteel_official we will do it and it will be a large-scale work

For cooperation you can contact my manager managerzahir@libero.it

#powerlifting #powerliftingmotivation #squat #deadlift

 

​

PHL даст энергию!

New Collection PHL и IFBB PRO Михаил Дядюк из команды Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation