Anabolic News Сексуальная фит-бабушка признала яйца своим секретом

​

52-летняя бабушка Андреа Саншайн (Andrea Sunshine, на фото) попала в заголовки фитнес-новостей после того, как раскрыла подробности своей неортодоксальной диеты. Съедая более 150 яиц в месяц, она уверена, что именно это в диете оказывает огромное влияние на ее способность хорошо выглядеть и оставаться в форме. Потребляя пять яиц в день, Саншайн остается здоровой круглый год.

Работающая в спортзалах в Лондоне, Саншайн не обычная бабушка. Спортивные длинные светлые волосы, татуировки, детализированные шесть кубиков пресса - Андреа является образцом долголетия. Она признает, что ее время в тренажерном зале часто сопровождается молодыми мужчинами, которые заигрывают с ней, но она не в восторге от такого пристального внимания, поскольку всегда сосредоточена на работе.

Наполовину голландка, наполовину бразильянка настаивает на том, чтобы сохранить свою красивую внешность, нужно придерживаться строгого режима в здоровье и фитнесе. Кроме того, Саншайн утверждает, что диета, богатая овощами и белком, способствовала ее необычному телу в 52 года.

Андреа Саншайн делится подробностями о диете

Недавно Саншайн поделилась постом на своей странице в Instagram, в котором назвала яйца одним из своих главных средств поддержания здоровья и формы.

«Мой протеин номер один, лол. Итак, Смелость — самая важная из всех добродетелей, потому что без смелости вы не сможете постоянно практиковать какую-либо другую добродетель. Вы можете практиковать любую добродетель хаотично, но ничего последовательно без мужества», — поделилась Андреа Саншайн.

Ее ежедневное потребление калорий в сумме составляет примерно 3500 калорий за шесть-восемь приемов пищи. Некоторые из ее любимых закусок включают брокколи, зеленую фасоль, немного кукурузы, цветную капусту, батат, белокочанную капусту и шпинат. Андреа избегает более сладких овощей, таких как морковь и тыква. Она ест сладкий картофель и выпивает до четырех литров воды в день. Тем не менее, одним из ее самых важных диетических предпочтений является потребление 150 яиц в месяц.

Тренируясь в тренажерном зале три раза в день, Саншайн отметила, что мужчины часто нарушают ее фитнес-программы, и говорит, что ей не нравится напористость большинства мужчин. Начиная с часа кардио, Саншайн завершает свои тренировки силовыми тренировками. Андреа также выступает против традиционных ролей, в которые попадают пожилые женщины, например, когда они перегружены заботой о доме и семье.

«Молодые люди влюбляются в красивых зрелых дам, поэтому я постоянно попадаюсь на них», — сказала Саншайн. «Мне не нравится внимание. Когда я в зале, я ненавижу, когда меня беспокоят».

«Существует мнение, что с возрастом женщины должны посвящать себя только заботе о доме и семье. Можно сделать и то, и другое», — объяснила Саншайн NY Post.

Неизменная приверженность диете и здоровому образу жизни является краеугольным камнем успеха Андреа. Она подчеркивает важность употребления здоровых белков, чтобы оставаться в форме. В 52 года ясно, что ее внимание к диете, физическим упражнениям и потребление яиц принесли дивиденды, учитывая уровень ее активности и общее самочувствие.

​

 

Бабушка с яйцами..,четкий секрет,бабушка с сюрпризом

 

скока в баппке пластики и скока яиц

 

пиздоболка, фото не с того ракурса, пусть яйца и убежище Кракена запечатлит

 

Родственница Соломата, в сутёнерской шубе и трусах ходит в магазин

 

По заголовку подумал-если бы у бабушки были бы яйца.......

 

Нихуа себе она жрет 3500 ккал И вены на предплечии покруче чем у 70% парней шо ходят в наш зал, бабка явно на астероидах

 

Вона где весь гонадотропин
Бабка с яйцами потрачено)
Ждем деда с пистой

 

Брат с тюрьмы шубу прислал

 

Еба, я тр десятка седни взял. Я что, бабушка?

 

о

 

если в сумме нёс 32, то нет)

 

Помню, в школе на уроке биологии в учебнике увидел картину из 5 девок близнецов, под картинкой была надпись "пять однояйцевых близнецов". Я решил исправить недочет и дорисовал каждой по яйцу
Думаю этой бабуле тоже надо нафотошопить парочку, а то не порядок!

 

Если у бабушки яйца - то это уже дедушка

 

Жиробашка, ты родной не смог мимо пройти бабки с яйцами

 

По одному на глаз и член в рот, будут бабушкины очки

 

Не очки это нихрена, это для плавания...иногда с задержкой дыхания