Блог - Перерождение продолжается | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Блог Перерождение продолжается

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Матвеи4, 9 апр 2023.



    1. Матвеи4

      Матвеи4 Амбал Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      153
      Оценки:
      +216 / 3
      Это трудно назвать отчетом. Скорее положение дел)

      Я продолжаю бегать в длину,прыгать в высоту и крутить велик с ускорениями .


      На данный момент схема такая:

      Силовая фулбоди(чистая база)

      Интервальная тренировка 90 минут

      Функциональная тренировка 60-80 минут


      Калораж сейчас такой:

      Бжу

      250-300/80/200


      Ограничений в продуктах нет) но честно,с 80 жирами сильно и не разгонишься)


      Фарм: 500 ТЦ/500 Болды


      Резюме:

      Выносливость растет.

      Силовые ПОКА растут линейно

      Вес нихуа не падает(-1 с прошлого отчета)

      Но жирок вроде горит
       

      Вложения:

      Матвеи4, 9 апр 2023
      #1