Конкурс - Быстрее! Выше! Сильнее! | Страница 13 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Конкурс Быстрее! Выше! Сильнее!

Тема в разделе "Конкурсы/Мероприятия от АШ", создана пользователем Isabell, 4 сен 2023.



    1. Isabell

      Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

      Сообщения:
      7,063
      Оценки:
      +15,827 / 230
      Настал сентябрь - а значит, самое время для нового конкурса! Прогоняем осеннюю хандру и участвуем!:shtanga:

      Правила простые - выполнить максимальное количество подтягиваний и берпи друг за другом, в течении 3х минут.

      Примерная схема выполнения
      Подтягивание 10 раз
      Бурпи 20 раз
      Небольшой отдых
      Повторяем все снова друг за другм - подтягивания, после них берпи, пока есть силы и не истекут 3 минуты


      Подтягивания (выполняется на ПРЯМОЙ перекладине, хватом СВЕРХУ)

      Стартовое положение - атлет находится в положении внизу, руки выпрямлены полностью.
      Финальное положение - руки согнуты, низ подбородка находиться на уровне проекции перекладины.
      Подтягивание осуществляется хватом сверху.
      Во время выполнения упражнения допускается отдых как в верхнем так и в нижнем положении.
      Быстрее! Выше! Сильнее! - Бодибилдинг форум AnabolicShops

      Берпи

      Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Это будет вашей исходной позицией.
      Согните колени и в положении приседа упритесь руками в пол. Перенесите вес тела на руки.
      Сделайте выпрыгивание ногами назад так, чтобы оказаться в положении планки на прямых руках.
      Сделайте одно отжимание и вернитесь в позицию планки.
      Прыжком подтяните ноги к рукам и окажитесь в положении приседа.
      Сделайте прыжок вверх и резко поднимите руки, издав хлопок над головой.
      Следите за тем, чтобы каждый этап был сделан максимально правильно и полноценно: приседайте до конца, отжимайтесь до пола, выпрыгивайте так высоко, как можете.

      Быстрее! Выше! Сильнее! - Бодибилдинг форум AnabolicShops

      Требования к участникам

      1. Участник форума участвует в соревнованиях от своего имени. Видео брата, свата, друга по залу и т.п. идут вне зачета, как мотивационные видео ))) и при определении победителя учитываться не будут
      2. К конкурсу допускаются участники имеющие активный профиль и написавшие не менее 50 сообщений, либо активный профиль в Telegram-чате

      Призы:

      I место

      7000Р + Сустанон - 3 шт
      II место
      4000Р + Сустанон - 2 шт
      III место
      3000Р + Сустанон - 1 шт

      Рандом
      2000Р
      Рандом
      2000Р​

      Препараты для призовых мест предоставлены спонсором, магазином - Акция года!!! - АНАБОЛИКИ.net - оф.дилер SP, Zerox, Genetic, Magnus, Lyka !

      Победители, так же, получат фирменные футболки от форума!

      Срок приема работ - до 23ч 59 мин 24 сентября 2023г!

      Желаем всем удачи!:1place:
       
      Последнее редактирование модератором: 5 сен 2023
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 8
      • Нравится! Нравится! x 5
      • ЮГ одобряет! ЮГ одобряет! x 1
    2. Apple

      Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      45,421
      Оценки:
      +95,095 / 646
      Звание в клане:
      Наставник
      Очень много участников для такого конкурса
       
    3. plumbumman

      plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      25,595
      Оценки:
      +59,532 / 348
      Ну я тебя умоляю, собрались наркобороны и главори мафиозных кланов на сходку-светится, и штативы копейки стоят, тут даже вон босс всех боссов засветился, а он участник секретных соревнований их даже снимать запрещено :D
       
      • Смешно! Смешно! x 2
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    4. plumbumman

      plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      25,595
      Оценки:
      +59,532 / 348
      Ну сколько много? 6-7 человек, просто в этот раз все закинули по 3-4 попытки , вот и кажущаяся массовка. Хотя в других и меньше бывает. Творческие вообще канули в лета :(
       
    5. Apple

      Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      45,421
      Оценки:
      +95,095 / 646
      Звание в клане:
      Наставник
      10 точно есть
       
    6. plumbumman

      plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      25,595
      Оценки:
      +59,532 / 348
      Ну я так то если честно не считал, если за 10 перевалило то круто
       
    7. plumbumman

      plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      25,595
      Оценки:
      +59,532 / 348
      Ну да с тобой и со мной -10, нормально
       
    8. Driver939

      Driver939 Маслянные булки

      Сообщения:
      1,352
      Оценки:
      +3,010 / 13
      Ну я изначально и спросил - когда будет итог)) Без подробностей, просто список. А так да, народ не хочет светиться в наших ынтырнетах))
       
    9. Apple

      Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      45,421
      Оценки:
      +95,095 / 646
      Звание в клане:
      Наставник
      Нормальная активность у Форума в этом году
      Конкурсы от администрации + сверху бонусы нехуевые накидывали
      Магазин Хилма - только 4 конкурса провел с жирными призами
      2 встречи Московская и Питерская
      Так что движуха была
      Сборы сейчас новогодние запустятся
       
      • Нравится! Нравится! x 3
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    10. Isabell

      Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

      Сообщения:
      7,063
      Оценки:
      +15,827 / 230
      мы придумываем разные варианты, чтобы участвовало больше форумчан! стараемся) кому то творческие интереснее кому то - силовые
       
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 2
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    11. plumbumman

      plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      25,595
      Оценки:
      +59,532 / 348
      За форум мы и не говорим, мы говорим за участие и массовость, а нахаляву прокатится до столицы желающих понятно было хоть отбавляй :D, я даже не скрываю что была бы такая возможность я бы и в Питер за счет Хилмы съездил :D
       
      • Нравится! Нравится! x 2
      • Смешно! Смешно! x 1
    12. Apple

      Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      45,421
      Оценки:
      +95,095 / 646
      Звание в клане:
      Наставник
      Ты как то читаешь что ли по своему всегда

      Говорю много было участников и в конкурсах и мероприятиях форума , даже с телеграм каналов приходили
       
    13. plumbumman

      plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      25,595
      Оценки:
      +59,532 / 348
      Я читаю буквы и на них отвечаю по своему ;), кого то устраивают мои ответы кого то нет и это и есть плюрализм мнений :)
      Вот у меня сейчас нет времени анализировать , но если нужно я подготовлю тебе доклад сколько было участников форума в конкурсах Хилмы, и думаю ты будешь удивлен что участники практически те же что и всегда, то что начали подтягиваться с телег это хорошо , про сходку ну не нужно рассказывать я там был и уверен на сто процентов что , за свои, столько бы не было, Да и меня бы не было, Питерская собрала как я понял в основном москвичей и СПБ, кто и за чьи туда ездит меня мало интересует, ты сам знаешь у меня женщины семья дети все хорошо питаются и в рванье не ходят, дай Бог у тебя будет семья, я думаю ты найдешь куда пристроить те расходы которые ты с гордость выкладывал здесь, тогда и вопросов не будет откуда деньги на айфоны, нужно больше работать и меньше тратить. Я помню времена когда 10 участников не считалось много, и это тогда чисто фарма была, сейчас и бабосами людей не заманишь:D, очень хочется видеть больше и я надеюсь так и будет .
      Удачи
      Ждем оглашения результатов и готовимся к следующим конкурсам
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    14. Apple

      Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      45,421
      Оценки:
      +95,095 / 646
      Звание в клане:
      Наставник
      Когда домовенок был не против за 1 место
      10 оксан 10 тренов и т д )
       
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    15. plumbumman

      plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      25,595
      Оценки:
      +59,532 / 348
      Домовенок жег серьезно , я сначала считал потом устал и просто взвесил все что он мне выслал за движухи и конкурсы получилось в кг -партия в особо крупных размерах, не каждый дил такой склад имел :D
      Оксаны валом, теста и стана с болдом , а вот трена капелька осталась флаконов 7:(
       
    16. Станислав18
      Онлайн

      Станислав18 mr.Champion Тестер нашей площадки Клан МСК

      Сообщения:
      6,179
      Оценки:
      +11,372 / 138
      ну тогда может рассматривать и разные варианты выполнения упражнений, к примеру я не могу участвовать, так как не подтягиваюсь таким хватом, только нейтральным, и это уже не первый раз, когда есть ограничения в технике/хвате.
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    17. plumbumman

      plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      25,595
      Оценки:
      +59,532 / 348
      Да проходили уже все это про четкую технику и строгость правил, тут таксяк десяток человек, а с ограничениями вообще два три будет :D,
      как говорит Эплл -все для пацанов:D
       
    18. Станислав18
      Онлайн

      Станислав18 mr.Champion Тестер нашей площадки Клан МСК

      Сообщения:
      6,179
      Оценки:
      +11,372 / 138
      так они сейчас и есть ограничения. Четко указано, каким хватом подтягиваться, я таким не могу, а по своему записал бы, так максимум на рандом пошло.
       
    19. plumbumman

      plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      25,595
      Оценки:
      +59,532 / 348
      Наше дело прыгать , кому считать тоже есть ;)
       
    20. абсолютли
      Онлайн

      абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      37,071
      Оценки:
      +66,700 / 705
      Vk:
      В контакте
      Telegram:
      Telegram
      И как бы не было смешно .. участников и тогда было по пальцам пересчитать.
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    21. plumbumman

      plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      25,595
      Оценки:
      +59,532 / 348
      Ну тогда можно было списать на фарму, сейчас денги же предлагают, ну этот конкурс хоть порадовал и количеством работ и участников все же 10
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1