Anabolic News Михал Кризо о добавках в межсезон, о дропсетах и своем кумире в бодибилдинге

​

Обладая одними из самых больших бицепсов в Pro лиге, в 2023 году Михал Крижанек выиграл турнир Empro Classic Pro, обеспечив квалификацию на свою вторую Олимпию. Там он совершил огромный скачок вверх в рейтинге, так как Кризо поднялся на седьмое место, победив таких соперников, как Риган Граймс, Тонио Бертон, Чарльз Гриффен и других. Хотя он надеялся досрочно квалифицироваться и на 2024 год на недавнем турнире EVLS Prague Pro, но там ему перешел дорогу Самсон Дауда. Теперь у Кризо есть время перезагрузиться на следующий сезон.

Во время съемок тренировки бицепсов и груди в Gou Gym в Приевидзе, Словакия, Кризо начал с обсуждения своего набора добавок:

«Только [предтренировочный комплекс Hot Blood]. Этот предтренировочный комплекс. Этот шот представляет собой двойную дозу. Половину следует принимать перед тренировкой, а вторую – во время тренировки. Но я принимаю все это до нее и еще одну такую в середине тренировки. Мы, большие мальчики, делаем это вот так. А также VitarGo (запатентованный высокомолекулярный углевод) во время тренировки. 50 граммов во время тренировки. И протеиновый коктейль после тренировки»

Что касается дропсетов, Кризо уточнил, что использует их только во время подготовки к соревнованиям.

«Я не использую дропсеты, только на подготовке. И это всегда всего лишь дропсет из одного упражнения на каждую группу мышц», — сказал Кризо. «Сейчас я тренируюсь четыре раза [именно с такой частотой я тренируюсь в межсезонье]. Меньше упражнений, меньше подходов. Больше разговоров».

Когда его спросили о том, что предпочитает ли он тренировки в одиночку или с партнером, Кризо предпочел тренироваться в одиночестве, не отвлекаясь.

«Только в одиночку. Иногда хорошо, если ты хочешь поговорить, но для тренировок - нет, тренировки только в одиночку», - сказал Кризо.

Затем Кризо назвал самого большого кумира бодибилдинга, который у него был с детства:

«Ронни Коулман!»

Фанаты бодибилдинга ждут возвращения Михала Кризо на сцену. Очевидно, что он более чем когда-либо полон решимости снова подняться на вершину самой большой сцены в культуризме, но сначала ему нужно выиграть профессиональное шоу для квалификации.

​

 

Пил я этот хот Блад, памп даёт неплохой, но быстро привыкаешь.
Пивас лучше заходит, как изотоник с психогенной активностью

 

очень интересная инфо, Кризо просто последняя надежда белого ББ на Олю.... или как там пишется все это

 

Не хуй ему там делать
Ландсфорд ее уже взял
Если здоровье не подкачает 2-3 ещё по любому возьмёт

 

Только в одиночку. Иногда хорошо, если ты хочешь поговорить, но для тренировок - нет, тренировки только в одиночку», - сказал Кризо.
Т е как бы да,но вообще нет.
Перевод трэш.
Кризо лох пузатый,наверное от всякого мусора во время кача его пузан на последних соревах стал ещё больше.
Смотрел видео его тренек,больше 120кг нигде не жмёт.Либо на публику идиота включает,либо реально сумасшедшая генетика,что можно в зале спать и пукать в гаке с тремя блинами по бокам.

 

Некоторые идиоты до сих пор считают что чем больше вес на штанге тем больше мышцы...