Блог Личный блог Juger, подготовка по ББ 2025, мужчины бодибилдинг 50+

Бицепс в машине, что за тема)

 

Я к тому, что грыжа не выпирает, стабилизация есть, жир уходит. Почему тогда живот не спрямляется - вот это и интересно

 

Вечером сидя в машине, заглядывая в чужие спальни, так качается бицепс

 

Тренажер наверное какой-нибудь рычажный, тросовый или скот-машина

 

Лавка Смитта с ленточным блоком или Хаммер, у меня в зале и то и то стоит
Блок лучше, дает нагрузку по всей амплитуде

 

Уходит..но очень медленно..я этого практически не замечаю..динамика пошла только в начале марта..
Или я просто уже гоняю, с 1 июня я эту хуету таскаю..
Начну в апреле, фото/видео делать, тогда может попустит

 

Бжу так и не записываешь?

 

Не, лень, но надо, готовлюсь к этому морально, так как придется контролить жестко, а я так люблю пожрать..
Планирую в апреле, уже в «продивизион» )))) фэтсикрет этот