Блог *** Лиса***

Можно подержать, но не обязательно жать))
Пригласительные в свой зал чтобы потренить вместе)

 

Подержать вообще ничего не даст.
Я прогрессирую с дожимами. В общем я же не спорю) я указал, что это разные упражнения подсобные, я выбираю дожим и точка)

Да можно, Антоху тоже поднапрячь туда, мне правда ехать до вас на оленях сначала, потом на собаках)

 

К Антохе поедем все)
akis Организуешь?))

 

Не очень понимаю что вы задумали)
Но организую)

 

Я вообще не знаю, что Леха задумал) ему соперник нужен видимо . Но он и так сильнее )

 

Если тренировка будет в Jawsspot Ultra я бы тоже подъехал. Но это не точно.

 

Оооуу... Точно!!! Я что-то совсем про это забыла !!!!
Я делала год назад перед болезнью
По четвергам надо будет включить тоже
Напомни - какой процент по весу надо делать?

 

Так так так, вот с этого момента по подробнее пожалуйста Андрюха)

 

Так еще смотря какая резина) шипованная или нет) ну кг сколько) и потом сколько подходов и повторов делать) тут нужна знать свою программу и для чего ты делаешь) нужны вводные данные

 

Наверное на следующей неделе с резиной в четверг...
А в следующий четверг дожим со 100%

 

Или наоборот
В общем на следующей неделе буду решать что и как. Я вообще не планировала по жиму 19-го выходить, но после среды что-то меня заклинило...
Хочу всё-таки попробовать.
Надо ещё военный посмотреть смогу 90 выжать или нет. Я ещё по нему планирую

 

Я с вами

 

Вот с Лехой жать и будете

 

В прошлый раз где собирались командой. Тягали бокалы с крафтом.
Хорошо прорабатывает стабилизаторы,укрепляет ЖКТ и саунд треком этой атмосфере звучит живая музыка.
Лично я в тот вечер пожал бокалов от ПМ больше,чем в обычную пятничную тренировку))

 

Это уже мне начинает нравиться) это уже совсем другое дело)

 

Заменить пиво на коктейль - и всё отлично

 

Вот ты значит какой Как жать - это с Лёхой, как пиво - значит интересно

 

Б52)

 

Почти угадал Пина Коллада и Блю Канары
И желательно нонстопом