Anabolic News У Лабрады был синдром дырявого кишечника, избыточный рост кандид и бактерий в тонком кишечнике

​

Выступление бодибилдера Хантера Лабрады в дивизионе IFBB Men's Open на Olympia — это настоящие американские горки. Его дебют на самом престижном соревновании по бодибилдингу в 2020 году завершился восьмым местом. Затем последовал впечатляющий скачок на четвертое место на Mr. Olympia 2021 года. Хотя в 2022 году он опустился на седьмое место, в 2023 году ему удалось подняться до шестого. После Олимпии 2024 года Лабрада взял длительный межсезонный перерыв, чтобы поработать над улучшением своих слабых сторон. Он примет участие в соревнованиях Italy Pro 2024 8 сентября 2024 года, чтобы квалифицироваться на свою пятую подряд Олимпию, если выиграет золото.

В подкасте с тренером Хани Рамбодом Лабрада поделился своим подходом к тренировкам и изменениями в диете во время межсезонья, чтобы достичь пикового состояния к Italy Pro 2024. Лабрада планирует оптимизировать соревновательный сезон 2025 года, планируя участвовать в нескольких соревнованиях в течение сжатого 20-недельного периода. Он считает, что такая стратегия максимизирует его успех и создаст прочную основу для предстоящего года.

"В прошлом году мы готовились 35 недель; моему телу это не нравится."

Лабрада рассказал о своем диагнозе синдрома дырявого кишечника, избыточном росте кандид и бактерий в тонком кишечнике (SIBO) во время подготовки к Олимпии 2023 года. Чтобы решить эти проблемы, он в течение трех месяцев придерживался диеты с низким содержанием FODMAP. FODMAP — это ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы — углеводы, которые могут быть трудными для переваривания. Люди с проблемами пищеварения часто находят облегчение, уменьшая потребление этих специфических углеводов. Лабрада подчеркивает, что эта новая стратегия питания принесла наиболее значительное изменение в его физической форме в сезоне 2024 года.

"Разница между этим годом и прошлым в том, что я исправил свое здоровье кишечника."

32-летний Лабрада подчеркивает ключевую роль исключения чеснока и лука из своего рациона в своей трансформации. Он связывает это изменение с прямым воздействием на бактерии, ответственные за его SIBO и синдром дырявого кишечника. Лабрада улучшает здоровье своего кишечника, принимая добавки, яблочный уксус, шелуху псиллиума, лимонный сок и 20 граммов глютамина.

"Я делаю это каждое утро с Олимпии... это существенно помогло заживлению слизистой оболочки кишечника и наладке работы моего желудка," — сказал Лабрада.

Если Лабрада не добьется успеха на Italy Pro 2024, турнир UK Pro 14-15 сентября 2024 года станет его последней возможностью квалифицироваться на Олимпию 2024 года до крайнего срока 15 сентября.

​