Движуха! PHL.Трансформация 2025

10 кусков , ахуеть

 

С радостью , но увы

 

Самое многое что набирал с 68 до 120
Как это последнее 3-5 лет ?
Последние 3-5 лет вес был примерно +-тот же , если не видел )
На наших встречах , видео , фото и т д )

 

На этом телефоне хроника только последних несколько месяцев, и там где есть фото с ФК
До:

После:
Пол года наверное между ними, не более)

 

Сегодня тоже нужно сфоткать чтоб было что то по свежее

 

Блин даже не написал!
Краткость-сестра таланта как говорится! Поэтому..
На пробниках

 

Не вопрос! И напишу пару слов конечно)

 

Когда был, так сказать, на пике формы, не думал о том, что надо бочёнок ФК ещё фоткать ))
Ставить его на бицепс или на трицепс))
Пусть тогда будет внеконкурсная работа, так сказать, для затравки.

Разница в фото - 4 года.
Занимался всегда для себя, не задумываясь о выходе на профессиональную сцену, КМС, МС и тому подобное.
Тренировки в основном - фулбоди, с минимальными нагрузками на позвоночник. Хотелось просто выглядеть "хорошо", чтобы не стыдно было по пляжу пройтись.
Курсил конечно.
Курсы были разные. От простеньких - Тесто + метан, до тяжёлых: тесто - дека - трен - провирон - ГР.
Про фото ещё.
На левом вес - 76 кг. На правом - 92.
Что ещё. На курсах было множество побочек. Плохой сон, изжога, давление, тяжесть в правом боку. И поэтому, помимо основного курса постоянно присутствовало ещё куча дополнительных таблетосов, чтобы чувствовать себя хорошо.
Сейчас уже не занимаюсь. В спортзале последний раз был два года назад. Бросить пришлось из-за жизненных обстоятельств. Потом работу сменил, ушёл на оборонку, практически с круглосуточным режимом работы.
Ну вот так, примерно.
Надеюсь, кому-то было интересно.
С уважением, Лёва.

 

До 7 марта - 12 дней сушки.
Обождем с фотками, а если найду себя жирного- вообще топчег бут))))

 

А где рассказ, как я все слил на оборонку

 

Всем доброго! Вроде как, исключительно на продукции Фармаком получалось делать что-то похожее на форму Аля к лету готов…

НО! Это было до мая 2023 года! А потом началось… арест, этапирование из Москвы в один из регионов нашей необъятной, всплеск кортизола - допросы… аресты в СИЗО сменялись домашними и снова СИЗО. Как-то и баланда не впечатляла преобладанием качественных углеводов / белков / жиров и калорийность рациона сильно хромала. В итоге я был полностью освобожден 26 августа 2024 года. Увы, но за месяц до этого ещё и ковидная пневмония оставила от формы одно название. Но ничего!!! Я вернулся. Да и завоз был как нельзя кстати с акцией 50+50.
Дата и вес на фото. Прикреплю динамику значений % жира/ веса / мышечной массы также ниже. ( Сорри, она только с октября, но хоть что-то из статистических данных)
Компот: микс 6 + нандролона фенилпропионат + прима+ TESOS и где-то оральные DROLOS и OXANDROLONOS


Спасибо за конкурс и за внимание к моей повести
P.S. за полтора года страданий и за волю к победе хоть приз дайте

 

Икры из принципа не растут?)

 

Начал курсить 4 года назад, на тот момент форма была такой, уже имелся стаж занятий около 5 лет. Хотелось стать больше, поэтому решился на фармакологию, тогда вес составлял что-то в районе 85кг, рост у меня 191.
Таких результатов удалось достигнуть за 4 года, вес сейчас составляет 115кг, цель дойти до 125, и получить звание мс в троеборье, форма сейчас не самая лучшая, т.к. отдыхаю, но пришлось сфоткаться с виаллой)) Здесь форма была получше

 

Да ок )))

 

ахахаах не то что в форме это август 24

щас уже опять к весне делаю форму....