Thomas&Co - Медицинское качество.

Эдуард, попробуй тоже так. 1-1.5 кг филе грудки перекручиваешь в фарш. Солишь, перчишь, добавляешь лук(если хочешь). Лепишь фрикадельки, варишь 30 минут после того как закипит на небольшом огне. За 5 минут готовности, можешь закинуть травок (я кладу петрушку и укроп порезанные). Когда собрался есть, отвешиваешь себе фрикаделек сколько надо, добавляешь бульона, разогреваешь, потом взбиваешь в блендере. У меня ручной блендер, я в стаканчике взбиваю. Если получился густой, добавь еще воды. И выпивай) Потом можешь обмыть еще раз стаканчик))
Только нужно именно с фрикадельками делать. Если сваришь просто грудинку и ее измельчишь, то будет большая вероятность, что бы проблюешься, прежде чем выпьешь порцию))

 

Не теряйте меня

 

Спасибо! Я даже скопировал себе

 

Так ты для сына клей))

 

Остальное мясо я так ем. Говядину и пожевать люблю, рыбу тоже. Да и вообще морепродукты люблю. Но все же основной источник белка - филе грудки -качественный и недорогой.
Мне такие коктейли как написал - очень нравятся. Раньше жевал эту грудинку по минут 20. Сейчас выпиваю за 5 секунд. А рис с овощами уже потом быстро закидываю. Если куда-то иду, наливаю в термос этот коктейль и также где-то могу легко и быстро накатить порцию, а не сидеть и давиться. Плюс, как говорил, белок уже измельченный и поэтому быстро усваивается. Еще плюс, когда начал так пить, перестал газовать))

 

Если так понравится, то в дальнейшем можешь покупать сразу 6-7.5 кг грудки. Перекручивать все, разделять по пакетам по 1.5 кг и в морозилку. Потом разморозил, налепил и сварил

 

Ты че тут газуешь, А?

 

Блин хороший способ, тоже себе скопировал.

 

Завязал я с этим делом

 

ну ка, расскажи как это?про свой чудо мега бутеброд

 

Выше написал же уже

 

Я вот лично, с утра делаю себе мега коктель!100гр овсянки в бледере измельчаю,в большой шейкер засыпаю это добро, бросаю 4яйца целиком,и тут уже что есть либо БЦа либо прот,и молоко мл250-350 и огонь))))0

 

извини не видел

 

Я вернулся. Что у вас тут нового ?

 

Всем привет, давненьк не заходил, понабежало сколько всего)
Добавляйте меня в скайпе, я там очень часто!
А так все шикарно, скоро завоз и офигенная акция)

 

Флудим

 

Как на рынке много арбузов продал?

 

чет не берут совсем

 

209 страниц мы так кого угодно догоним)