Чеснок - анаболик

Чеснок стимулирует выработку эндогенного (внутреннего) тестостерона, важнейшего анаболического гормона, и подавляет продукцию кортизола – сильнейшего катаболического гормона. Кортизол в массе образуется после тренировки. Использование различных BCAA-, аминокислотных, пептидных комплексов призвано частично нивелировать его разрушительное воздействие. Ради повышения уровня тестостерона многие спортсмены полностью перекраивают режим своей тренировки, питания и отдыха. Чеснок позволяет добиваться аналогичных результатов, усиливая все прочие манипуляции.

Опытные спортсмены советуют употреблять чеснок перед тренировкой. Чтобы не было запаха изо рта, глотайте разрезанные на несколько кусков головки чеснока, запивая или заедая, но не разжёвывая. Высокую эффективность показывает смесь тертого чеснока и лимонного сока, которая содержит большое количество витамина C. Различные соединения в чесноке разрушают холестериновые бляшки в кровеносных сосудах, а витамин C укрепляет их стенки, делает их более эластичными.

Плюс в чесноке большое количество аллицина, диаллила дисульфида и трисульфида, компонентов, укрепляющих иммунитет и помогающих избегать простудных заболеваний, что особенно актуально для таких северных стран, как Россия. Аллицин к тому же служит средством профилактики злокачественных образований и сердечных заболеваний.

 

за горчицу тоже слышал

 

Люблю чеснок, часто в рацион включаю. К тому же он хороший стимулятор аппетита.

 

Продают экстракт чеснока. Действующее вещество Аллицин. Так же благотворно влияет на липидный профиль крови, АД и ССС.

 

а я ем чеснок регулярно, только не перед, а после тренировки.

 

Белково-чесночное окно закрываешь? )

 

А никотин ингибитор ароматазы. Курнем пацаны!))

 

Марихуана ЦНС расслабляет? курил бы после трени, залил так в масло с дв и потягиваешь с электронной сигареты)))

 

Бл, я а это ведь идея!

 

Раян Кенели так мировой рекорд в жиме поставил на травке))) и сел за это же )))))

 

Так вроде же он за фарму присел, разве нет? ))

ну после трени жестко использовать такую электронную сигарету, а вот между едой

 

он траву выращивал, за это и сел. Наоборот после трени самое то! если между едой то выхлоп хуже будет)) потому что на трени никакой будешь))

 

Сразу после сердце грузит ))
Щас загуглил. Реально выращивал и сел и за фарму и за траву ))))

 

Щукин так и делает

 

ничоси вы тут трете темки за канабис а я думал тут про чеснок