Курс после 40.

ББ - (от англ. by-by – «пока-пока») - одно из базовых сокращений, с помощью которого игроки прощаются друг с другом.

ПС: уже уходишь?

 

Один знакомый думал-чем больше протеина-тем быстрее и больше начнет расти.
В итоге че то там печально с почками стало от много белка.

 

Ага, атлант, помню помню...

 

вы чё пацаны? Протеин это же химия-потом пипетка стоять не будет.
По факту: если ебошишь по настоящему в зале то можно хоть пельмени с майонезом жрать в прикуску с чебуреками.
Дрищам надо не протеин жрать, а питаться и тренить нормально

 

Сжирал 45см пиццу и запивал гейнером.
Жирком не заплыл.
Активности очень много было, качалку, самбо, бассейн ну и в сосновый бор побегать. 90кг был тогда.

 

А сейчас сколько?

 

Сейчас так же, но в ногах почти нихрена нет, все в плечевом поясе.
Почти не приседаю. Хотя надо

 

Такая же хуйня, четвертый день, а ночью два раза вообще кислота в горло пошла, я епал эту дексу

 

Да хуйня, я сегодня услышал от пацанчиков которые в зал ходят толпой, что быстро делаешь быстрее мышцы растут, медленно делаешь, медленно.
Это из серии бери большие веса как тот дядька на видева, станешь как он.

 

не ко мне

 

исключительно сухую мышечную массу хочешь набрать?

 

у меня дорого

 

лан скидку сделаю пиши

 

Смех смехом, а молодежь..надо просвящать, удивительно, что при обилии информации в интернете, они продолжают губить свое здоровье, я начинал в 90-х в подвале из инфы , терки в раздевалке и сканированные журналы флекс из штатов, на никуя не понятном тогда языке) и кстати жил в портовом городе, моряки любители привозили и под барыживали прот с америки, мло юниверсал , не помню уже что там, купив пластиковое ведрышко я тож начал куярить , по 3-4 коктейля вдень пока почки не начало тянуть, на этом мои эксперименты с гипер дозами закончились))