Советы новичку перед походом в зал.

А там перескакиваем. Как 4 класс в школе. Все равно у кочек там качать не чего.

 

Может потому и нету ничего "там" т.к перескакивают, а ты давай пили программу как раскачать, что бы было.. Это станет хитом..

 

Не начинать курсить после первого похода в зал.

 

Сам тоже не ходи

 

Кто ссыт тот гибнет

 

А ещё тренер может порекомендовать купить штангетки ибо в кроссовках тренить не рекомендуют.
Я в кроссовках треню, наверное штангетки нужны всё же

 

Совет новичку и некоторым бывалым: феном сушат блеять ГОЛОВУ!!

 

И ноздри

 

Брехня,сланцы самое то

 

Сланцы с длинным носками

 

а яйца и жопу нельзя?

 

Еще сланцы можно после душевой

 

Я в борцовках

 

ну сланцы можно просто в пакет убрать,а с мокрой жопой на улицу выходить холодно жи

 

Блять, есть вообще ебланы, которые ногти стригут в душе или бреются там... Про тех, кто ссыт в душе я вообще молчу!

 

А че так можно было, постоянно для меня с деревни открытия всякие делаешь)) что такое душ?

 

А еще к описанным эбланам, добавляются эбланы забывшие после себя в душе трусы и пустые флаконы от шампуня, они же походу потом оставляют в раздевалке пустые бутылки от воды.

 

И шприцы под лавкой

 

Шприцы можно, я разрешаю