Фарма/БАДы для выносливости/быстрого восстанавления

Добрый вечер. 7-ой год занимаюсь легкой атлетикой в секции.

Проблема такая: очень быстро мышцы забиваются после 2-3 подходов интенсивных упражнений (например, пробегу 150 метров (быстро, как могу), отдохну 5 минут, снова бегу 150 метров с той же скоростью), а после этого тупо сливаюсь - задняя поверхность бедер - ягодицы и бицепсы - как будто вздуваются, ощущение такое, будто в бедра воды залили.

В таком состоянии мне очень фигово становится - лежу минут 15 полумертвый и часто бывает до тошноты дело доходит, в голове все пульсирует. Ног вобще не чувствую.

А просьба у меня такая: посоветуйте препараты/бады/спортпит/фарму - да хоть что, чтобы проблему мою решить...

PS: инъекции не предлагать

 

Давление меряешь ??

 

Зачем сразу три одинаковых темы то?

 

ты не предлагай главное инъекций! боится уколов он а три темы-что наверняка подсказали БАД

 

Я и не собирался.Мне инъекции самому нужныА бадов у меня нет

 

блять БАДы..реально в гору пойдет парень...:

 

ну что тебе посоветовать можно, нужно сдавать анализы, смотреть..сердце, давление..

 

и это только на этом форуме.не учитывая других)))

 

Автор темы, тебе лет-то сколько?

 

Я извиняюсь конечно за несколько тем, просто реально уже задолбала такая петрушка.
Хотел чтоб как можно больше людей откликнулось.
По поводу бадов, был у меня опыт, пил бета аланин, да чето все не то, почешусь минут десять после приема, а результата ноль.
А так вопрос остается открытым, хотя бы посоветуйте, что было из вашего опыта

 

emotion, 22

 

Ты на вопросы ответь заданные

 

Angry_jew, давление не меряю

 

Бета-аланин, как и почти все остальные БАДы, имеет эффективность, равную 0. Так что неудивительно.

 

подробнее можно? хотя бы к какому специалисту за этим нужно идти?

 

К кардиологу для начала

 

К кардиологу для начала. Неважно к какому - спортивные кардиологи, которые я в свое время видел в спортдиспансерах, имели очень низкую квалификацию.
Главное - получить результаты обследования: давление и ЭКГ в покое и под нагрузкой, УЗИ, 24 часа Холтера.
"К кардиологу для начала" - это я не повторяю, это так совпало.

 

Диспансеризацию раз в полгода прохожу, кардио и давление нормальное (говорю со слов врача терапевта, результаты которому я относил). Все это в спорт.диспансере проходил.
Но в периоды жестких тренирововок аритмия нешуточная, как мне врач сказала (приседал перед кардио 30 раз, потом лег).
Говорит, тренер вас не щадит, гоняет, тупо не вывозишь... Нагрузки говорит сбавлять

Или мне нужно прям фото кардиограммы прикрепить?

 

Тебе нужно пойти к нормальному кардиологу стороннему. Сделать холтера, ЭКГ под нагрузкой и смад