Блог - Тренировка ног|(Консультации на темы: Курсы, Тренинг, Питание) | Страница 3 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Блог Тренировка ног|(Консультации на темы: Курсы, Тренинг, Питание)

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем thesergeipanurin, 19 фев 2017.



Страница 3 из 14
    1. Isabell

      Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

      Сообщения:
      7,063
      Оценки:
      +15,827 / 230
      Бро...так меня еще никто не называл vlol
      А вообще касаемо больных коленей и тд - без врача и обследования не обойтись. Поражает, когда тренер по карме диагностирует, у себя в зале пару раз наблюдала подобные картины..
       
      Isabell, 31 мар 2017
      #41
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    2. thesergeipanurin

      thesergeipanurin Зеленый мутанТ Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      224
      Оценки:
      +143 / 0
      vlolvlolхахаха,это точно видел такие тоже картины , телекинезом узнают что у них и как,а клиентам пох, не могут даже мрт сдать
       
      thesergeipanurin, 31 мар 2017
      #42
      • Смешно! Смешно! x 1
    3. Питон

      Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

      Сообщения:
      47,254
      Оценки:
      +115,460 / 874
      ты ... полудорошный... пшел вон отсюда! тролль вонючий...
       
      Питон, 31 мар 2017
      #43
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    4. Isabell

      Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

      Сообщения:
      7,063
      Оценки:
      +15,827 / 230
      Я сразу почувствовала что то не то))) ты наверно даже знаешь что за тролль?)
       
      Isabell, 31 мар 2017
      #44
    5. Питон

      Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

      Сообщения:
      47,254
      Оценки:
      +115,460 / 874
      да шалупонь разная со стороннего ресурса... недавно открылись, у них там тухляк, вот они и срут щас по всем площадкам матерым...
       
      Питон, 31 мар 2017
      #45
    6. Isabell

      Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

      Сообщения:
      7,063
      Оценки:
      +15,827 / 230
      А, поняла. На АШ еще смелости набрались тему создавать)) и сайт слизан. Фу, бесят такие, нет чтоб самим все делать, людей заинтересовывать. Нет же, через *опу
       
      Isabell, 31 мар 2017
      #46
    7. Питон

      Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

      Сообщения:
      47,254
      Оценки:
      +115,460 / 874
      если человеки-бездарности, что с ними сделать? ну пусть подсосами будут у нас;) шныри наши будут;)
       
      Питон, 31 мар 2017
      #47
    8. gone
      Скрытый

      gone Гость

      Оценки:
      +0 / 0
      thesergeipanurin, странно полезная ветка не активна) спрошу тоже - проблемы с позвоночником, протрузия, листез, осевые нагрузки запрещены - как ты видишь тренировку ног, спасибо.
       
      gone, 31 мар 2017
      #48
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    9. A_lexandra

      A_lexandra кОчка

      Сообщения:
      126
      Оценки:
      +7 / 0
      Привет, какой сейчас тренировочный цикл?
       
      A_lexandra, 25 апр 2017
      #49
    10. A_lexandra

      A_lexandra кОчка

      Сообщения:
      126
      Оценки:
      +7 / 0
      Сколько раз тренинг проходитв неделю?
       
      A_lexandra, 25 апр 2017
      #50
    11. A_lexandra

      A_lexandra кОчка

      Сообщения:
      126
      Оценки:
      +7 / 0
      Сменился ли курс? новый цикл?
       
      A_lexandra, 25 апр 2017
      #51
    12. A_lexandra

      A_lexandra кОчка

      Сообщения:
      126
      Оценки:
      +7 / 0
      тренировки меняешь супстя какое время?
       
      A_lexandra, 25 апр 2017
      #52
    13. thesergeipanurin

      thesergeipanurin Зеленый мутанТ Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      224
      Оценки:
      +143 / 0
      Привет поменял на новый , изменил тренировки спины и тренировки ног
       
      thesergeipanurin, 25 апр 2017
      #53
    14. thesergeipanurin

      thesergeipanurin Зеленый мутанТ Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      224
      Оценки:
      +143 / 0
      тренировки 6 раз в неделю,один раз отдых, решил добавить еще один день
       
      thesergeipanurin, 25 апр 2017
      #54
    15. thesergeipanurin

      thesergeipanurin Зеленый мутанТ Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      224
      Оценки:
      +143 / 0
      сменился курс, два по два,меняю каждые два месяца,разнообразие добавляю
       
      thesergeipanurin, 25 апр 2017
      #55
    16. thesergeipanurin

      thesergeipanurin Зеленый мутанТ Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      224
      Оценки:
      +143 / 0
      И курс и тренировки меняю каждые два месяца,начинает скуднеть и ответ от мышц другой
       
      thesergeipanurin, 25 апр 2017
      #56
    17. A_lexandra

      A_lexandra кОчка

      Сообщения:
      126
      Оценки:
      +7 / 0
      а точнее можешь расписать тренировку спины и ног?
       
      A_lexandra, 25 апр 2017
      #57
    18. A_lexandra

      A_lexandra кОчка

      Сообщения:
      126
      Оценки:
      +7 / 0
      Почему добавил тренировку еще одно?успеваешь восстанавливаться?
       
      A_lexandra, 25 апр 2017
      #58
    19. A_lexandra

      A_lexandra кОчка

      Сообщения:
      126
      Оценки:
      +7 / 0
      а какие дозировки в неделю от скольки до скольки?
       
      A_lexandra, 25 апр 2017
      #59
    20. A_lexandra

      A_lexandra кОчка

      Сообщения:
      126
      Оценки:
      +7 / 0
      то есть ты бы посоветовал лучше менять постоянно? для более лучшего отклика мышц?
       
      A_lexandra, 25 апр 2017
      #60
Страница 3 из 14