Блог ♛Erih Hartmann - All Access♛

Сдается мне, эти состояния альтер-эго до добра не доведут...печенье с молоком елось, а за час до того 2 банки тунца в утиль прописал, ночь будет чуткая вообщем

 

жрете тут в две смены

 

Ой бро, я спать ложиться боюсь.

 

Прошлую ночь кстати посещал белокаменную, грешу на запеканку, на хуеву тучу творожной запеканки перед сном)

 

Доброутренние 10 яиц и 100гр овсянки. Оплот стабильности и постоянства в моей жизни)

 

напрашиваешься на порицания, ну да ладна, бог тебе судья иди с миром

 

Порицатель мой на отдыхе, так что гуляй рванина пока можно)) ну а если без шуток то с сегодняшнего дня все в рамках прописанных нутриентов.
Если конечно псевдогипо опять не накроет, тогда уж извините...

 

Я сегодня без овсянки с утра, не могу смотреть на углеводы.

 

Воскресная загрузка сказывается?)

 

Конечно.

 

Чёт сложновато мне на трёхстах угольках...кругом бананы, печенье. глазированные сырки, киндеры хуиндеры всякие..походу слажный путь подкрался незаметно, но я держусь, я так просто не сдаюсь, до вс доживем, а там отыграемся, будет сабантуй с пастилой и плюшками...

 

Здаров, а скажи ка на наборе сколько углей держишь?))

 

пздц, я вот мёд с сотами нашел... дальше как в тумане.. очнулся половины нет!!!

 

Приветствую! Порядка 600-700 углей. Сейчас цели немного другие, надо расти качественно и в тоже время ужимать вес, поэтому работаем с обратной загрузкой. После будет набор, вот там такие цифры примерно и будут

 

Крутая тема!)

 

А на наборе он их не держит, отпускает вожжи и все)

 

Да, есть кое какие )..надеюсь разберусь))

 

Я тебе так скажу... Марк ни чего не держит... он съедает ровно столько, сколько ему говорят.

 

Я уже понял))) почитал битву производителей ))) Вытянул ты его очень даже ..)