ОРВИ на курсе, или при подготовке

Осень, пора не только массовой подготовки выступающих спортсменов, но и таких неприятных заболеваний как ОРВИ(ОРЗ), Грипп.
Хотелось бы услышать Ваши способы борьбы с этим недугом, лечение, профилактика, корректировка плана тренировок.

 

эхинацея, витамин С, комплекс антиоксидантов, сироп бузины. Адаптогены типа элеутерококка, пчелиная пыльца, маточное молочко, левзея.

Если заболел - ремантадин, полиоксидоний, шиповник отвар, циклоферон

 

А вообще при ОРВИ можно заниматься?

 

Но если вирусное заболевание можно передать и другим.

 

Точно, точно.

 

или просто хороший комплекс витамин в котором все сбалансированно!(компливитик)))))))

 

Однозначный ответ, это не переохлаждаться и одеваться соотвественно погодным условия.
Обычно, как правило всё случается за пару тройку минут, когда человек разгоряченный выходит с залы, без шапки или нараспашку куртка и всё, приплыли, через 1-2 дня сваливается с температурой.
Поэтому на курсе вы или нет, необходимо следить за этим и контролировать плюс витаминчики пить сезонно, осень и весна.