Блог Ути Лиза Тор

Сижу, думаю , а не запилить ли мне блог, где я буду выкладывать свой прогресс или деградацию и писать в последнем случае "после долгой продолжительной болезни.." Нет, не так надо. "Закинувшись паленой фармой" или "Пробухав три дня". Ну что-то, как пишут известные атлеты. Будут ли это читать, вот вопрос.

 

А кто тебе его создать должен был?

 

нет, не создали

 

AnavarOK, ну типа я сам себе. Пока в стадии размышлений)

 

Не создали и не собираются

 

Жиробашка, Поправил, спасибо)

 

Slan, но вы не против, надеюсь)?

 

Он не один, почему только у него спросил?

 

AnavarOK, ну он же активный блогер, вдруг против конкуренции)? Надеюсь, вы тоже не против? У Робыча не могу спросить

 

Надо больше креативности.
Я вот хочу такой блог создать - буду писать там о юзерах все что думаю (могут по итогу забанить) Например Робыч -попрошайка, девочка и просто умственно неполноценный сегодня снова попрошайничал и обиделся) Adster - молодец и хороший человек

 

Daniskinson, вашу мысль понял. Два вопроса, можно ли писать, что вся команда форума хорошие человеки? И второй-что именно попрошайничал наш общий знакомый?

 

Slan ты блоггер чтоли?

 

И назову его "Хайп новости на АШ"))
Вот например свежая ново

Бро то что он попрашайничал я боюсь список до утра составлять придется)))) Кстати возможно есть сенсация, ходят слухи что он устроился на работу

 

AnavarOK, есть у него блог. Правда без блэкджека и шлюх, но я его видел https://chat.anabolicshops.pro/threads/5022/page-11

 

Та не по масти вроде на работу, взападло

 

Не щитаецца

 

AnavarOK, да согласен)

 

Активный епт..))

 

Ну, ладно, раз вы все не против, пожалуй начну.
Итак, возраст 45
Вес на данный момент 106 кг
Замеры талия 100, думаю, этого достаточно.
По фаршу 750 мг энантата в неделю+20 мг тамоксифена на протяжении 20 дней. Планирую подключить 50 мг оксиметолона в сутки. Название фармы пока писать не буду, вдруг реклама в блогах запрещена, не знаю точно.
По тренингу. Сегодня был фуллбади)
1 Присед 70 *2*8, 120*2*8, 170*6, 200*6 в бинтах с хорошим запасом.
2. Становая 70*5, 120*5, 170*2, 200*1, 230*1, 260*1, 280*1.
3. Жим лежа 90*3*5
И прочая лабуда-разводки, тяги блока. гантели. немного дельт. Пресс забыл или забил, как обычно. Раз в неделю хожу в бассейн и парилку.
Видео последнего подхода тяги: