Важно! Ветка работ!!! / Жирные против Эстетов|V2...

Всем привет. Прогресс у всех есть, это радует...
По секрету расскажу - темная лошадка чет реально темная, темная настолько, что я даже призадумался, а есть ли смысл вообще продолжать. Ну да ладно, тут осталось 4 недели до окончания, неделю жду, а дальше мне уже сиренево.

А так как тихо уже давно, то пора бы разворошить это лежбище ленивых кОчек...
El_Kabano твое задание - берпи, с запрыгиванием на тумбу 10 повторений + 200 прыжков на скакалке. Времени тебе на все три дня. Никакие отмазки не принимаются.

Roronoa твое задание - проанализировать то, что сделает El_Kabano
Т.е. тебе необходимо посмотреть видос и заснять на видео свое мнение. Времени тебе ровно сутки с момента как Бекончик выложит свое видео. Но это не все - тебе так же необходимо проделать то же самое, что делает El_Kabano и времени тебе так же три дня, с момента как бекон выложит свой видос.

ardent твое задание - подъем штанги на бицепс на лавке Скотта 10 повторений + подъем штанги на бицепс на лавке Скотта обратным хватом 10 повторений + подъем штанги на бицепс на лавке Скотта молотковым хватом (есть такой гриф) 10 повторений. Времени тебе так же три дня, ты как раз грузанулся, так что дунет тебя нещадно.

 

Всем доброго субботнего дня, вчера сделал задание. Как и раньше, данные упражнения, я никогда не делал =( за качество прошу прощения =)
moff справился?
Скорость х1


Скорость х4

Roronoa , твоя очередь =)

 

Доброго вечера ребята, с утреца снял видео по заданию, смотрим.

 

Всем привет! А где можно посмотреть бжу участников?

 

Привет ребята, замеры 27.05.18
По ощущениям загрузился,мама не горюй, а по замерам все не плохо.

 

Доброго времени суток ребята. вот замеры

 

Отжимаешься как фитоняша, жопой к верху. Корпус кто опускать будет?)

 

Привет
Я тут я тут вам челлендж принес, по каждал пока моя супруга доделает свой комплекс кроссфита позанимался немного физкультурой)
Первым дублем, без прилюдий
8 строгих отжиманий в стойке на руках, 10 строгих подъемов ног к перекладине.
Так вот, El_Kabano , Roronoa
Принимаем,снимаем и импровизируем
72 часа вам

Предвижу коменты, да дрищ, да физкультурник.)
Всем добрейшего

 

Замеры на 27.05. С опозданием.

 

Держи подлец, если херовобуду переделывать, время есть =)

 

К

Бекончик, зачет

 

Хорошо хоть турник не сломал, свиномасса уходит значит.

 

Бекон ваще атас, красава!!!
Улетный ты чувак El_Kabano удивил меня сильно, такой силы воли давно не видел!
90% форума могут брать с тебя пример.

 

Замеры 03.06.2018

 

Всем доброе утро, вес не могу предоставить. я снова умчался в деревню (

 

Итак... ах ну да, привет всем!
Roronoa подлец и негодяй, не выполнил свое задание, сроки упущены, а это значит, что пришла пора попрощаться.
Жаль, но сам виноват.

 

Всем доброго времени суток =).
Тут мне подсказали неплохой вариант челленджа, я естественно не с первого раза все сделал, первый раз взял 30кг и меня хватило ровно на 2 минуты трека, потом отдохнул и снизил вес, но это всехуйня, ноги забились пиздец =)
ardent лови челлендж, срок тебе на исполнение 48 часов, ты выносливый в разы посуше, справишься =)
Все добра

 

Ахахах бл@ть, подошел чел поздороваться вовремя выполнения упражнения

 

Оскара!!! Несите ему оскара!!!