Немеют руки после растяжки.

Привет народ, надеюсь раздел выбрал правильно, если нет, то прошу адменов перенести в нужное место.

Суть проблемы: После растяжки плечевого пояса немеют руки, конечно не до такой степени, что я не могу их поднять, но в значительной мере это чувствуется, например нету совсем хвата. Я говорю не про растяжку когда ты ее делаешь сам, а про растяжку когда тебе помогает тренер. И это держится на протяжении всего дня. Т.е. я вчера первый раз делал растяжку плеч. Сразу после растяжки у меня онемели руки, и это держалось на протяжении всего дня. Постепенно онемение проходит. НО это длиться целый день. Сегодня эффект повторился. Решили пока остановиться с растяжкой, дабы разобраться, что к чему.

Что собственно мы делаем для растяжки: Я ложусь на скамью спиной. Беру в руки палку и отвожу руки за голову. Тренер аккуратно, без резких движений, взяв за туже палку начинает опускать мне руки либо взявшись в районе предплечья под локтем(надеюсь понятно описал) делает тоже самое. Либо я лежу на животе на земле, а он аккуратно заламывает мне руку (только не надо цепляться за слова, заламывает не так как ОМОН, а как тренер аккуратно и медленно).

Почему я заняться растяжкой: Несколько месяцев назад я начал заниматься боксом, и оказалось так, что я очень сбитый и деревянный. Например у меня всегда в напряге плечи, например вместо того, что бы их опустить в стойке они у меня всегда подняты и напряжены. Из за этого проблемы с движениями (одна из проблем).

На всякий случай: Я натурал потому, что у меня до грамма теста в неделю, а именно мой курс это 100 пропионат + 100 мастерон через день. Это к слову о ароматизации, лить не должно, я пишу это к тому, что у меня у самого были подозрение по поводу воды, хз все может быть. Анализы не делал пока, ибо решил подождать ответа на форуме. А именно возможно мне придется сделать какие то другие анализы, которые мне подскажут, что поможет понять проблему. По себе сам знаю, что такое сильная ароматизации, это когда не можешь бежать потому, что у тебя разрываются икры например или забивается поясница до боли. На бокс хожу у же третий месяц, ничего подобного нет.

 

У меня тоже руки немеют слегка, но не от растяжки, а периодически, интересно было бы послушать о причинах

 

Грыжа

 

А вот у меня достаточно сильно и как то неравномерно. Т.е. Нижняя часть онемевшая предплечия, а верх нет.

 

Сходи на мрт шейного и грудного отдела для начала

 

Спасибо.

 

Исключишь наиболее вероятное и неприятно. Если там прямо все четко нужно будет смотреть на мышцы или сосуды.

 

Какой врач нужен, что бы получить направление?

 

Я думаю можно обратиться как к участковому терапевту так и к хирургу. Но если есть деньги сходи в частную клинику доступную и просто сделай мрт и проосультируйся с хирургом

 

А про мышцы и сосуды можно более развернуто?
Ищу где записаться на МРТ, у нас в Посткоммунистической Беларусии трудно записаться

 

Ну для начала нужно мрт. Сначала обследование потом обсуждение

 

а я когда долго лежу в кроватке на спине у меня тоже затекают руки. это от того что я жирный?

 

Да

 

90% она! У меня у братишки такая же беда, руки немеют, покалывать начинает... Две грыжи в грудном и поясничном отделах

 

Нарушение трофики нервов. Полагаю пережимаешь сосуды на уровне задней поверхности локтя и все.

 

Не то что трудно, просто там где дешево и бесплатно - нужно ждать от месяца до 2, а за баксов 100 в том же лодэ сразу сделают! Это точно грыжа или протрузия! Если в шее - немеют руки, в пояснице - ноги!

 

Может защемление.. у меня немеет если гуляю минут 30 руки в корманах. Вот такая хрень.
Но не всегда.

 

Защемление чего?

 

Наверно нерва проходящего через шейный отдел! Но обычно при резком движении такое может быть

 

Позвонков грудного отдела.