Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Будь сильнее с Kain!!!

Тема в разделе "Тренинг", создана пользователем Kain, 10 май 2018.



Страница 1 из 12
    1. Kain

      Kain mr.Champion Выступающий спортсмен BGD31

      Сообщения:
      4,286
      Оценки:
      +14,893 / 56
      Vk:
      В контакте
      Друзья, доброго времени суток!!! Хочу предложить для нашего форума интересный проект «Силовая трансформация».
      Суть проекта:
      - подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу, отдельным его движениям, народному жиму.
      - выполнение спортивных разрядов, нормативов по пауэрлифтингу
      - рост силовых показателей без привязки к выступлениям к соревнованиям
      Что получаете вы:
      - постоянная обратная связь
      - предоставление грамотных тренировочных планов/раскладок с учетом индивидуальных генетических, технических нюансов.
      - корректировка планов исходя из вашей обратной связи
      - советы по питанию
      - возможность начать с нуля грамотно заниматься пауэрлифтингом
      - рост силовых показателей
      - общение на свободные темы
      - возможность обрести цель, общение и поддержка единомышленников
      - выполнение спортивных разрядов и званий
      Что требуется от вас:
      - максимально возможная дисциплина, исходя из ваших жизненных обстоятельств
      - обратная, честная связь со мной: ощущения от тренировочного процесса, здоровье, психологическое состояние
      - отчеты по тренировкам в виде видеозаписей, фотографий ( не ежедневно, мы не роботы)
      - желание, самое главное желание, изменить себя, стать сильнее.
      Пару слов о себе:
      МСМК WRPF, лучшая сумма в классическом троеборье(без бинтов) 815кг в сотой категории, опыт подготовке к соревнованиям дистанционно.
      Всех желающих прошу отписаться в данной теме, либо в личных сообщениях на форуме, а также в социальных сетях.
      Спасибо за внимание, всем жимов за 200кг      :)
      Блог-Рихард :eat:
      Блог-alex1601 :shtanga:
      Блог-Aram :1place:
      Блог-Лёхакамаз :spina:
       
      Последнее редактирование модератором: 14 май 2018
      Kain, 10 май 2018
      #1
      • Автор Красавчик! x 9
      • Нравится! x 7
      • Это просто Класс! x 6
      • МСК одобряет! x 3
      • Wo xihuan x 3
      • Pool x 2
    2. Зорге

      Зорге Модератор Команда форума

      Сообщения:
      8,373
      Оценки:
      +18,206 / 257
      Ну за тебя мы болели на турнире Сарычева, значит я первый)))
       
      Зорге, 10 май 2018
      #2
      • Нравится! Нравится! x 2
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    3. savann

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      45,836
      Оценки:
      +104,313 / 717
      И тут интересно понаблюдать.
       
      savann, 10 май 2018
      #3
      • Нравится! Нравится! x 5
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 4
    4. Питон

      Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

      Сообщения:
      47,254
      Оценки:
      +115,460 / 874
      Красавец! Поддержу, интересно за растущими лифтерами посмотреть
       
      Питон, 10 май 2018
      #4
      • Нравится! Нравится! x 3
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    5. RMN

      RMN Hype coach Тестер нашей площадки Клан МСК

      Сообщения:
      11,963
      Оценки:
      +17,595 / 353
      Эх, я помню ты говорил про пл. Мясо наберу, будем работать ;)
       
      RMN, 10 май 2018
      #5
      • Смешно! Смешно! x 2
      • Нравится! Нравится! x 1
    6. Kain

      Kain mr.Champion Выступающий спортсмен BGD31

      Сообщения:
      4,286
      Оценки:
      +14,893 / 56
      Vk:
      В контакте
      Будем значит работать)
       
      Kain, 10 май 2018
      #6
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 2
      • Нравится! Нравится! x 1
    7. Зорге

      Зорге Модератор Команда форума

      Сообщения:
      8,373
      Оценки:
      +18,206 / 257
      Надеюсь получится)
       
      Зорге, 10 май 2018
      #7
    8. Triol

      Triol Маслянные булки Public Enemies

      Сообщения:
      1,145
      Оценки:
      +1,838 / 63
      а зачем мясо если тут о силовых речь?
       
      Triol, 10 май 2018
      #8
    9. RMN

      RMN Hype coach Тестер нашей площадки Клан МСК

      Сообщения:
      11,963
      Оценки:
      +17,595 / 353
      У тебя зал ещё модный, получится)
       
      RMN, 10 май 2018
      #9
      • Смешно! Смешно! x 1
    10. Slan

      Slan Колумб АШ!! Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      10,620
      Оценки:
      +18,678 / 338
      пачОм? :trollface:
      Пс: меня тренить кстати за деньги даж не берут.. :(
      :upss:
       
      Slan, 10 май 2018
      #10
      • Смешно! Смешно! x 4
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    11. Питон

      Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

      Сообщения:
      47,254
      Оценки:
      +115,460 / 874
      Биплятна фсе!
       
      Питон, 10 май 2018
      #11
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    12. Kain

      Kain mr.Champion Выступающий спортсмен BGD31

      Сообщения:
      4,286
      Оценки:
      +14,893 / 56
      Vk:
      В контакте
      Как тренировался ранее, питался. Какие силовые сейчас, какие травмы или противопоказания есть. Как организм на нагрузки откликается, можешь ли тренить объемно или больше стараешься в силовой манере .
      Ну и собственно какие цели?) Выступить в каком-то движении или просто стать сильнее ?
       
      Kain, 10 май 2018
      #12
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    13. абсолютли
      Онлайн

      абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      37,071
      Оценки:
      +66,700 / 705
      Vk:
      В контакте
      Telegram:
      Telegram
      Тема !
       
      абсолютли, 10 май 2018
      #13
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 4
      • Нравится! Нравится! x 1
    14. Kain

      Kain mr.Champion Выступающий спортсмен BGD31

      Сообщения:
      4,286
      Оценки:
      +14,893 / 56
      Vk:
      В контакте
      Так написано бесплатно же) Только этож паверлифтинг, учти надо будет есть не 3-ри сосиски а шесть)))
       
      Kain, 10 май 2018
      #14
      • Смешно! Смешно! x 8
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    15. Slan

      Slan Колумб АШ!! Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      10,620
      Оценки:
      +18,678 / 338
      Это Пеликалепно! Же:)
       
      Slan, 10 май 2018
      #15
      • Смешно! Смешно! x 2
    16. RMN

      RMN Hype coach Тестер нашей площадки Клан МСК

      Сообщения:
      11,963
      Оценки:
      +17,595 / 353
      А если нет мясо, костями работать?)
       
      RMN, 10 май 2018
      #16
      • Смешно! Смешно! x 4
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    17. Slan

      Slan Колумб АШ!! Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      10,620
      Оценки:
      +18,678 / 338
      Бааалин, заманчиво звучит))
       
      Slan, 10 май 2018
      #17
      • Смешно! Смешно! x 1
    18. Kain

      Kain mr.Champion Выступающий спортсмен BGD31

      Сообщения:
      4,286
      Оценки:
      +14,893 / 56
      Vk:
      В контакте
      Связками) Жилами) Не даром говорят жилистый парень))
       
      Kain, 10 май 2018
      #18
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 4
      • Нравится! Нравится! x 1
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    19. RMN

      RMN Hype coach Тестер нашей площадки Клан МСК

      Сообщения:
      11,963
      Оценки:
      +17,595 / 353
      Как вариант)
       
      RMN, 10 май 2018
      #19
      • Нравится! Нравится! x 1
    20. Зорге

      Зорге Модератор Команда форума

      Сообщения:
      8,373
      Оценки:
      +18,206 / 257
      В вк напишу
       
      Зорге, 10 май 2018
      #20
      • Нравится! Нравится! x 3
Страница 1 из 12
default
Default Minecraft
Colors
Title Font
Open Sans
Background image