Мост и ГР

Да тут вообще то речь за мост,а 3 мес это уже курс

 

Ясень пень стг, но он же не так важен как ифр

 

А ифр растёт от всего подряд

 

В обще вопрос не корректно поставлен даже в отношении смысла слова "мост".. На данный момент я ставлю ГР. и фарш другой. Хочу прервать и перейти на вот этот лайтовый фарш(цип+прима по 250 оба в неделю).. и посмотреть разницу(восстановление,форма,анализы,силовые) при одинаковом рационе и тренировках... 2 месяца без ГР и потом на 2 месяца включить его по 5 ед в день..Вобщем посыл этой темы был именно в этой самой разнице:фарш просто 2 мес и фарш +5 ед ГР\день 2 месяца)

 

Сколько ты уже на гр?

 

От трена только,и булочек

 

эмм месяцев 9))

 

Atheist-sceptic
Хуйевознает, по мне так 2 месяца на гр это дрочево. Над минимум 3-4

 

Пссс,естественно делай отдых мес 3 так

 

Atheist-sceptic, ебани просто норм мост, это 2-3 месяца тест длинный соло 200-250 раз в 10 дней и все.

 

Еврей шарит)

 

Ну,тогда сделаю 3 мес перерыв,потом к своим 100ед добнру еще 400 и посмотрю

 

А с чем это связано.. почему такой длинный перерыв надо делать? Превыкание?

 

после 9 месяцев, 3 это небольшой перерыв.

 

Ну да, проще говоря) если такой курс как у тебя, то по идее нужно было поднимать дозировку,как,сколько и когда хз может по анализам, у меня такого длинного курса никогда не было )