3 таблетки метана и кочка с соткой в кармане

Нафиг тебе эти брокколи и минтаи? смотри какой формы можно достичь на какаво с печеньями! Сказка!
На пляж выйдешь - все потекут!

 

Классика

 

Короче с этими препаратами лучше не шутить, взять тупо деку и энку?

 

Сихофазатрон, буротан, научи сохнуть и набирать одновременно? На ведение берешь?

 

Вот тебе,для себя,хватит энки.
Кубик-полтора в неделю.

 

Читай внимательно что я писал о приеме пищи вверху. Где описывается что есть недели углеводные , есть безуглеводные. Я понимаю что одновременно быть не может два процесса

 

Тебе рано химичить еще

 

Креатин пусть жрет, какая энка то, нахуя?))

 

Ну раз уже начал, надо дойти до конца. Я и сам подумывал нахер я влез в это дерьмо. Уже добить полугодовой курс , а там мало ли понравится.

 

А сам то химичишь))

 

Спортпитами я закидываюсь переодически, протеины говяжьи обычно с составом креатина. Так же казеин перед сном. Все наверху было уже 10ки раз сказано

 

Ну хочет человек, зачем отговаривать то

 

Про общий калораж что нибудь слышал не? И что набирают или худеют от дефицита и профицита?

 

я за WADA

 

Мой тренинг от неимения зала) у нас в городе все залы закрыты! Развлекаюсь чем могу, далее буду в зале хуярить , если их вообще откроют! Силовые я делаю! И тренируюсь по 2-3 часа в день! С весами, просто эти веса самодельные!

 

От креатина заливает, он потом будет опять писать что его его как свина расчехлило.)

 

Дальше не вижу смысла в общении. Ахуенно вы крутые ребята, базара ноль. Куда мне , до вас , пиздатых нарциссов))
Всем кто помог советами, спасибо)!

 

Обидился на кого?