Anabolic News Алексей Лесуков: хочу руки по 55 см

​

Похоже, для всех поклонников российского бодибилдера Алексея Лесукова настали хорошие времена. На странице Алексея в Инстаграм стали появляться новые материалы с его тренировок в спортклубе Алмаз, которые он начал в середине октября. Как пишет сам атлет:

Идёт вторая неделя тренировок! Решил замерить бицепс и посмотреть, как он у меня будет прогрессировать в дальнейшем!) Хейтеры поговаривают, что не раскачать мне свои руки...А пока что 52см,начало положено! Хочу вернуть руки в рабочее состояние 55см! Фото прикладываю!
В знак открытия тренировок в клубе «АЛМАЗ» всегда производится замер бицепса у вновь пребывающих и сегодня Мишаня произвел замер моих объемов!)) Получилось 52см! Фув,я еле проскочил минимальную норму ПРОдивизиона для алмаза в 50см! Уверен, меня спасла кофта…)
 Тренировки продолжаются
#alexeylesukov#bodybuilding#sport#

А начался камбек известного про-бодибилдера недавно, с его сообщения для своих фанатов:

Мне часто задают вопрос: «Когда я вернусь обратно в профессиональный спорт?» Вопрос настолько актуальный и исходит не только от моих подписчиков,но и даже близких людей из совершенно других сфер деятельности!
Действительно,я оставил свою спортивную карьеру аж на 5лет! Это приличный срок! Занимался совершенно другими делами,ел по 2-3раз на дню и не ходил в спортзал, все что присуще обывателю не имеющему за плечами спортивного прошлого.
Провёл ли я это время с пользой?!Безусловно! Мне нужен был этот перерыв,так как этот отдых от спорта позволил мне развиться в других областях и освоить новые сферы деятельности, в которых мое желание сформироваться как личность, было не меньшим, чем бодибилдинг!
Не смотря на такой длительный срок,мое тело до сих пор не забыло особенности спортивного таланта и наработки прошлых лет. Какими бы затяжными не были мои рабочие и не режимные будни,мои мышцы оставались со мной!
Сейчас мои дни проходят в путешествиях и постоянном совершенстве! Однако,бодибилдинг не покидал моего сердца и остаётся в нем навсегда!
Осталось преодолеть ещё пару запланированных шагов в своей жизни,одним из которых рождение дочки! Уже совсем скоро!Мой цветочек жизни,которому я дам всю любовь и заботу. Она родится не в России,а значит буду жить на две страны.
Но возвращаясь к актуальному вопросу с чего начался диалог!
Я возвращаюсь в спорт и начинаю свои тренировки с 20 октября! Своим подписчикам я подарю сочные видосы и море увлекательной информации о спорте и науке в нем! Что же касается соревнований - это будет приятное турне во имя удовольствия и души!Поэтому сориентируемся вместе с вами,мои дорогие и решим!

​

 

все хотят 55

 

Пусть у Терещина платную консультацию возьмет

 

Я не хочу )) я хочу голень 50 и бедро 80.

 

в штаны не влезешь жи

 

С твоим курсом бедро само должно нарасти до 80, а если еще выпады по утрам делать, то и 85 легко)

 

Да у меня же Фарма пустая
Я тут в темах читал, ребята говорят если Фарма рабочая, то ее чувствуешь сразу, а я не чувствую ни сразу ни потом! Анализы то хуйня

 

Выпады делать? Ты че???? У меня же потом все мышцы на ногах болеть будут, нафиг нада.