Блог Венозность. Михаил Дядюк.

Здравствуйте, дорогие подписчики и любители железного спорта. Обсудим с вами такую тему, как венозность.

Порой мы видим бодибилдеров с венами как шланги по всему телу. Вид конечно они придают более жесткий и грубый. От чего же это все зависит ?!?!

Хорошей венозности без сушки, конечно, не добиться, так что если вы хотите хорошие венки придется потрудиться.

Некоторые бодибилдеры, чтобы добиться венозности, начинают принимать таблетки, повышающие артериальное давление. Это, конечно, плохо сказывается на здоровье.
Есть и те, которые перед выходом на сцену принимают немного алкоголя. Их, конечно, единицы, но я и сам так пробывал. Немного коньячка перед выходом, был такой опыт и у меня )))

Итак, разберем по пунктам:
- первый заключается в потере подкожного жира и избавлении от излишков воды. Про последнее я писал в своем последнем посте про слив воды и загрузку.
- второй заключается в повышенном объеме крови. Я считаю это самый значимый фактор наверное. Количество кровяных телец, так называемые эритроциты увеличиваются у нас на витаминках. Но сразу предупрежу, что нужно контролировать при этом Гематокрит. Так как густота крови очень чревата для нашего сердца, и прогресс так же замедляется. Так как наша кровь это как реки. И если река как кисель, то и прогресс такой же будет.
Ну и куда же без хорошего пампинга. Напампенные мышцы дают приток крови к ним, в следствии чего и вены наши тоже надувает.

Венозность немаловажна в бодибилдинге. Она визуально делает форму гораздо лучше, так же расширенные вены не дают застоя крови, а это сокращает риск сердечных заболеваний.

Есть и минус который заключается в развитии варикоза. Но это совсем другая тема, и там много других факторов.

Лично я для хорошего пампа и венозности принимаю 2-3 таб никотиновой кислоты перед тренировкой.

 

Есть любители коньячка,Яшанькин старый напримерно многие текут и грим тащит

 

За сколько времени до трени принимать никотинку?

 

А я чачу люблю, и водочку, и пивас под настроение

 

Я как то по дистиляту люблю,водку не,пиво редко,да чача,самогон,коньяк,виски,джин....бля,слюна,слюна пошла тварь

 

А эт год назад,на Самсоне помню,эти старички до выхода,они последние были,так уже реально набрались,во главе с Яшанькиным,пошли прям приплясывая на сцену,бутылочки ток валяются у гримеркикрасавцы,не помню фамилию деда,круто жег на сцене,от души произволил

 

Профессионализм не пропьешь

 

Факт

 

За минут 20-30

 

2-3 таб по сколько мг? если аптечной по 50 то это ниочем, приход минут на 10-15 и все

 

Да аптечный по 50 мг. Ну я две пью и нормально. От 3 весь розовый как рак )))))

 

леврон поделился своим секретом с колеманом когда то про водку перед стартом,после не мог его обойти уже никогда

 

Ну у Ронни венозность дай боже была

 

Что-то с ногами)?

 

Черви подкожные ))))))))))))))))

 

карта Яндекс)

 

Пробовал никотинку, 2т до трени. Так себе. Особо нет пампа, вен. 3т лицо краснеет очень, горит.
Все таки больше для пампа и вен цетрулин мне заходит.