Обсуждение Годное чтиво. Чем создавать профицит?

я настолько голоден на сушке, что я жру с удовольствием все, что не приколочено!
Яйца варёные с помидорчиком с сольцой - это нямушка
Творог обезжиренный сухой с сахарозаменой - объедение
Тунец из банки без нихрена - чуть блять вилку не откусил
И это на сибухе и спустя всего месяц!

 

вангую, что это не то, что хотел услышать Кищ

 

топпинги бомбар попробуй, особенно клубника, малина и молочный шоколад

 

Да е

да ебучий организм.
Все ему не так.

короч неделю в дефиците и страдаешь, потом день жрешь. Что ушло то и пришло.
Придётся так жить)

 

Кстати будет тема на счёт построения питания вокруг, то есть, что есть до, во время и после тренировки

 

херово только то, что худеешь неделю, а набираешь это все за день

 

Это пля..не еда..это питательные вещества..
Еда на первой странице на фото ...

 

Лучше быть более-менее сытым и жрать это говно питательное, чем кайфануть от Бигтести и весь оставшийся день выть от голода, как волчара зимой в лесу Хотя порой нужно и кайфануть, но я запойный до жратвы, если сорвался, то сразу в пропасть

 

Это вечная дилемма на подготовке: сожрать вкусняшку и потом весь день палец сосать, либо кушать рис или гречку, но провести день, не подыхая с голода я тоже не могу вкусняшки 50 с писюлькой грамм съесть, если есть, так как царь))

 

да у меня и так проблем с аппетитом нет, а с этим топпингом я блин домашние тапки сожру

 

Помнится в далекие времена, на одной из подготовок, недели эдак за три до старта, выхожу я из метро..теплый осенний вечер..легкое дуновение ветра, доносит до моего обострившегося обоняния запах шавухи из ближайшего шалмона..
Выражаясь словами Альфа из сериала, "дальше все как в тумане" две плотно завернутые в лаваш похожие на зенитные патроны шавухи, были не сьедены , а просто загружены через горло в желудок, я их даже не жевал, просто как в фильмах про ВОВ , там где патроны в ружья бронебойные вставляют , хадыщ два раза..
Кстати не мучался ни хуя, спал как младенец
Правда потом..утром в зале после трени, я лямками привязался к дорожке, часа на два..как меня не залило йух, знает