Пожелания и предложения по силовым конкурсам

Удержания блина
Приседание со своей второй половинкой
Шаги со штангой кто больше шагов сделает ))))

 

Очень сложно. Найти гирю никто не может, тянуть и приседать половина не могут, прыжки в длину? Не заставишь найти рулетку. Все тлен.
Рывок,
взятие на грудь и подъем над головой любым способом (жим, швунг, толчок),
рывок одной рукой,
жим гири на попа,
присед Зерхера с пола,
тяга штанги прямым хватом/в лямках,
турецкий подъем (самое безобидное и прикольное)

 

Для дрищей чёт нет конкурсов!) Что то типо самый маленький размер бицепса, проход через щель в заборе и т д))

 

Если речь про турецкий, то со штангой лучше, вес регулировать можно

 

прятки за леской)))

 

Прыжки в высоту)

 

Планка, отжимания от пола

 

Я помогу ему , научит чё нибудь

 

Были уже на кулаках 2 года назад

 

Так если силовые то нужно на раз максимально. Максимально красиво и максимально сильно. Тут же вы основном на количество.

 

Какой нибудь кроссфит вод на время.

 

Еще, как вариант, отжимания от брусьев с отягощением в 1/2 собственного веса.

 

Жим лежа на максимум! Думаю любой сможет жимануть 2 своих веса.

 

Жим лёжа на раз! Я откатил не хуёво если чё!
Давайте пожмём уже ну ребят, девчат, ребзей!!!

 

Если так надо. Из за такого мероприятия готов даже в зал пойти.

 

Да нужна то одна.
Под углом.